积极向上的演讲稿模板锦集10篇

演讲稿可以帮助发言者更好的表达。在当下社会,用到演讲稿的地方越来越多,怎么写演讲稿才能避免踩雷呢?以下是小编为大家整理的积极向上的演讲稿10篇,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

积极向上的演讲稿模板锦集10篇

积极向上的演讲稿 篇1

敬爱的老师们、亲爱的同学们,大家好!今天,我演讲的题目是《我爱学习》。

每天早晨,我们迎着朝阳来到了校园,阳光映红了我们的脸,我们坐在教室里,老师的声音就像一缕缕阳光温暖着我们的.心灵。我们爱学习,因为我们懂得一个道理,只有掌握科学文化知识,长大才能成为一个对社会有用的人。

读书开阔了我们的视野,读书更教会了我们做人的道理。《孔融让梨》和《爱的教育》使我们懂得了爱和谦让;《巨人的花园》和《幸福是什么》使我们懂得了什么才是真正的快乐;《草原上的小木屋》和《鲁滨逊漂流记》让我们学会了勇敢坚强.我们在读书中快乐的成长,我们在学习中不断的前进。

书,打开了我们心灵的窗户,教会了我们善良、勇敢、正直、向上。书,开阔了我们的视野,让我们看到了更广阔的世界。

积极向上的演讲稿 篇2

现在,我们的生活十分幸福,已不再是以前那样艰苦的生活。孩子们就像温室里的花朵,有家人的照顾与疼爱,衣食无忧。而这些备受上天垂爱的孩子却失去了基本的自理能力,经不得一点风吹雨打,受不得一丝一毫的挫折,一旦走向社会,就会被周围的环境所淘汰。因此奋发向上,是中华儿女几千年来与大自然拼搏而储蓄形成的核心精神;崇德向善,是中华文明发展历史的光辉结晶。奋发向上的精神,促进了社会人文的发展;崇德向善的品德,增进了人类与自然、国与国、人与人之间的和谐发展。

崇德向善,让我想起了我们小区内的两个女孩,每天傍晚能看见他们在夕阳下认真刻苦学习的样子,在清晨能看到他们为父母分担家务的身影,他们和我们一样,还是个孩子,但是他们有着我们没有的品格,所以她们使我的学习榜样,我也应该向他们一样积极为父母承担力所能及的事情,刻苦学习,以回报他们的养育之恩,更要像女孩一样,积极向上,乐观处事的生活态度。

还有一个和我同龄的孩子,每天在小区内垃圾桶捡拾瓶瓶罐罐,我问他为什么捡这些,他说虽然捡来的瓶子少,但我相信,只要我坚持,就能实现自己小小的理想,哪怕是自己的作业本,这样也能减轻父母的负担,听了他的话,让我倍感吃惊,让我明白了,应该积极向善,锻炼奋发向上的品格,学会承担责任,为自己,为家人,奉献自己微薄的力量,这才是我们的使命。

而这不正是现在的我们所最需要的吗?先人倡导的“仁爱和谐、正义奉公、尚礼守法、崇智求真、诚实守信的`道德规范铸就了中国人民不屈的精神灵魂,形成中华民族的性格,培育了全民族追求和谐、谦和好礼、诚信克己、与人为善、勤俭廉政、刻苦耐劳和精忠报国的优良素质,在传统文化长期孕育下的中华传统美德使中华民族走向繁荣昌盛,使中华民族生生不息”。同时,优秀的民族搜索文化承载着传承传统美德的重任。

人心向善,感动常青 冰心老人说,爱在左,情在右,在生命的路两旁,随时播种,随时开花,将这一径长途点缀得花香弥漫,使采花拂叶的人,踏着荆棘不觉得痛苦,有泪可挥,不觉得凄凉。

奋发向上,崇德向善像一滴水,许多人的这一滴水汇聚起来就会成为文明的海洋。讲文明,做一个正直礼让的人;讲诚信,做一个诚实守信的人;讲善良,做一个互助友善的人。希望每一个人都行动起来,从身边做起,从小事做起!我们的生活才能充满友爱、诚信、和谐。

在此,希望所有的同学都能以一颗明礼的心对待身边所有的人,以明礼知耻崇德向善约束我们的言行,做一个明礼知耻崇德向善的好学生。

我的演讲完毕,谢谢大家!

积极向上的演讲稿 篇3

同学们!

你们有远大的目标和梦想么。你们有规划过自己的人生么。也许你们中很多人会说。我还小。只要好好读书就行。别的就不用管了。或许你也会说。我曾经是想过当音乐家。也想过当舞蹈家。还想过当科学家。可是在中国的这个制度下。没有办法实现啊。可是我必须要告诉你的是。只要你真的有梦想并为之付诸实践。那其实是没有什么可以阻碍你成功的!

曾经有人跟我说。你只是个学生。只要把书读好。将来考个好大学。找份稳定的工作就可以了。可是我说。那不是我要的生活!。我就是要过不平凡的人生。就是要有精彩的生活。我。小学三年级就做了人生的第一笔生意。小学五年级当过搬运工。初一的时候摆过地摊。初三的时候销售过很多东西。高二的时候进入世界五百强外企实习。目前已经拥有了自己的团队。准备在高中毕业后大展身手!而我的最终目标就是要做一个真正的企业家。帮助身边的人成就梦想。包括我要在自己的老家建立希望小学等。真正的懂得感恩的企业家。取之于社会。用之于社会!

也许你们不一定要从商。但是你如果要干出一番伟业。一定要有远大的目标和规划。比如说你要成为一个音乐家。那你就要想你能作出多少首催人泪下的歌曲。赢得多少奖项。如果你要当一个作家。那你要想你能写出多少部影响他人一生的书籍。甚至是获得诺贝尔文学奖。这些成就都是要建立在你有远大的目标和梦想的基础上的!

最近我一个做企业的朋友跟我聊天说。说最近他申请了一个政府的项目。在找现在的大学生做。每个月发他们5000元。可是现在的大学生普遍没有目标。生活过得很迷茫。有一次他11点打电话过去。那人竟然还在觉!。多么颓废的状态!结果可想而知。他第二个月就把那个人给炒了。因为一个优秀的团队里不需要这种人!

有人说我这样太不稳。平平淡淡地过就好。可我就是喜欢我的生活充满挑战。充满未知数。充满各种让我热血沸腾的事。我不要碌碌无为。我不要漫无目的。我不要颓废。堕落!我要主宰自己的.生命。让自己的梦想决定自己的生活。就好比你不是有十万所以想买帕萨特。而是应该想买宝马所以去赚一百万!

也有人说那样太苦太累。可是成功的道路上不都是充满着挫折和失败的么。从我走这条路到现在。身边一直充斥着反对。我的父母。家人。朋友。老师都不支持我。不理解我。你们能知道我在中国现有体制下的无奈和痛苦么。我身上的压力实在不是一般的大。很多时候我都自嘲自己是一个孤独的战士。遇到的挫折也很多。比如说我初三那年出车祸。高一那年差点从三千多米的高山上摔下来亲人却毫不在乎。还有我跟供应商谈判的过程也是异常艰辛。。。。走过鬼门关的我难道现在还会去在乎这些小挫折么。在很大程度上。我要感谢这些挫折。因为是它们让我现在抗挫能力超强。更不会去在意所谓的外界的阻力和责难!

朋友们。成功的道路固然是曲折而又艰辛的。可是拼搏的过程同样是美丽的。你们做好了接受未来挑战的准备了么。相信我。也是相信你们自己。精彩的人生等着你们去开启。美好的生活等着你们去创造。奋斗!!!

积极向上的演讲稿 篇4

中国梦,我能做些什么?

甲: 看,梦。

乙: 看,中国。

合: 看,中国梦。

甲: 国家富强、民族振兴、人民幸福 伟大的复兴,中国的梦 。

乙: 作为一名小学生,我找到了学习的目标 ; 作为一名小学生,我找到了努力的.方向;作为一名小学生,我看到了明天的希望 作为一名小学生,我明白了肩膀上的重担 。

甲:国家富强、民族振兴、人民幸福伟大的复兴,中国的梦。

乙: 为了中国梦,我会早睡早起,锻炼身体 为了中国梦,我会刻苦学习,钻研知

识 。为了中国梦,我要团结同学,凝聚力量 ,为了中国梦,我要以身作则,身正为范。

甲:国家富强、民族振兴、人民幸福 伟大的复兴,中国的梦。

合: 亲爱的同学们,让我们携起手来, 为了早日实现中国梦从现在开始,一起努力学习吧! 我们的朗诵完毕,谢谢!

积极向上的演讲稿 篇5

在我们生命中的每一刻,我们都面临着这样或那样的选择,是我们的思想影响着每一个选择的结果。虽然思想不能完全决定我们的人生,但是什么样的思想可能会导致什么样的未来。过去的想法决定今天的情况,今天的想法决定未来的情况。所以成功人士总喜欢总结自己的座右铭——。心态决定一切。虽然这是必然的,但足以看出心态的重要性。我们的现实生活并非一帆风顺。我们的大部分生活都有各种各样的困难、痛苦和失败。当我们在生活中遇到困难时,积极的态度可以带领我们走出情绪,专注于工作,找到切入点,克服困难。然而,消极的态度导致我们走上倒退的道路,最终走向失败的道路。我们如何对待生活,生活会如何回报我们。责任是什么?是司马迁的:“天人分明,古今之变相通”?是不是孔子的:“量力而行”?荀子的:“好农不为水旱,好贾不读市井,君子不疏忽穷路”是诸葛亮的:“鞠躬尽瘁,死而后已。”?还是李大钊的:“铁肩担道义”?我觉得是:“企业的兴衰,员工负责。”

责任就是对自己做的每一件事负责,做到最好。做得好固然好,做得不好也要承担责任。不可能把所有的工作都搞明白,不犯错误,但是同样的错误不能犯两次。这是责任,对自己负责,对设计结果负责。我的责任是认真完成设计工作,对方案负责,所以只要我有一颗积极热情的心,我就能解决任何问题,我的态度和智慧就能改变一切。积极热情的态度必须来自高度的责任感和对工作的热爱。作为设计师,我们需要有很强的责任感。我明白责任必须对质量负责。对质量负责不仅是对公司形象负责,更是对国家基础设施负责。有的人把责任分成两种:一种像绿茶,一种是杯子,永远是被动的;一个,比如啤酒,只倒半杯,然后泡沫翻腾,总是主动。有人说:“责任就是对别人负责,对自己负责。”雄鹰看到浩瀚的蓝天,就振翅高飞,自由而高傲;瀑布见险峻崖险,流千里,流银流玉,精明如龙;海燕看到巨浪汹涌,高声歌唱,乘风破浪,大气挺立。如果我们没有责任感,我们就像墙上漂浮的草。每个人都应该有这样的信心:我将能够承担人们能够承担的责任;我能承担人不能承担的责任。这样可以锻炼自己,获得更高的知识,进入更高的境界。

另外,我们要感恩。感激伤害你的人,因为他磨练了你的心智;感激绊倒你的人,因为他强化了你的双腿;感激欺骗你的人,因为他增强了你的智慧;感激看不上你的人,因为他唤醒了你的自尊;感激抛弃你的人,因为他教会你独立;谢谢你的'亲戚朋友,因为他们一直关心你。作为一名设计师,我想我应该感谢公司,也应该感谢项目业主、施工方和所有的项目参与者。设计只是项目建设中的一个环节,整个项目建设只有在各个组织的参与下才能顺利进行。只有这样,设计工作的价值才能得到完美的体现。感激一切,感激身边所有的人和事。感恩一定会让我们感到积极向上,詹妮弗,家庭和睦,身体健康,事业有成。

不积步,不连千里;不积小流,成不了河。工作需要默默的坚持,需要对工作和生活的积极态度。奉献是道德的荣耀,是对自己生存形态的关注和升华。对于一个不能为事业付出全部责任的人来说,成功是不可能的。只有每天都把工作做好,背负着责任和热情,时刻保持积极乐观的心态,才能对得起自己的岗位和生活。

积极向上的演讲稿 篇6

生活中,很多事情是无法预测的。当你开始未来的时候,你应该首先认识到你将面临什么。

自信是第一步。从苗条到成功的提升需要一个实际的过程。除了强大的心理支持,还需要成熟的准备。要确定一个目标,必须有足够的时间来谨慎。一旦出了问题,所有的努力都是有代价的。

认清自己,脚踏实地,让乐观成为挫折的灵魂,激励骨子里不肯认输的人。实力遇上平常心,成功无敌,失败无敌。

没有底气的人,凡事谨慎。他们施加的压力越大,他们就会犯越多的错误。能力是硬道理,衡量自己的身高,利用人生经验。自信是勇气的良药,可以让自己的身体少一点压力。

普通人没有超能力,勤奋透彻,要求完美,不可能无懈可击。谨防傲慢和虚荣,自以为是不如口头说说。

素质是正确的,不掩饰自己的缺点和错误,就能挺胸抬头。光明正大可以创造世界传奇。当社会需要温暖的时候,就会有爱的奉献,团结的臂膀,正能量的感染力。

人不可能独立出生,不同的人生经历决定了不同的成就和素养。岁月可以改变本质。当你不了解自己的时候,你就失去了自我。那些因痛苦而吻别的人,孝顺的借口,反目成仇的友情。这不是故意的,是盲目走太远的结果,是闯入禁区的'例子。

世界上每个人都有自己的圈子,他的成就和圈子有关。思想会受到圈子的影响,道德可以反映圈子之间的差异。

一个对自己封闭、悲观、无助、纠结的宿命论者,是一个解不开的枷锁。当缺乏远见、勇气和机会时,我们必须从接受开始。时代不断创新发展,紧跟时尚,接受新事物,所以才会有新的认识。

在新的状态下,要突破灵魂,在灵活的思维中努力。人生从新开始,思维也跟着新变化。

生活中的烦恼和琐碎,追求的损失和伤害,应该是坦荡和大胆的。胸怀宽广,用耐心稳住自己,想象消极的后果,让平静去抵抗一切冲动。如果你有成熟的专注力,就不会在不成熟的状态下毁掉幸福,留下不可磨灭的伤痕。

生活中的一些遗憾是由遗忘引起的。当你失去了生活中重要的细节,你就会干涸爱情的温度。做到,珍惜。把心、追求、爱结合起来,人生就不会冰冷无助。

命运的枷锁是自我改造的牢笼,在解剖生命的方案中彻底了解它,才能解开它的钥匙,获得新生。

积极向上的演讲稿 篇7

敬爱的老师、亲爱的同学们:

大家好!

我是五年级(1)班的***,我竞选的是大队组织委员。今天我能在这里参加竞选,感到十分自豪和光荣!

在学校我是老师的好帮手,是同学们的好朋友,在家里我是父母的好女儿,经常帮助家长做些力所能及的家务。虽然有时我爱犯点小脾气,出点小错误,但我能知错就改,相信自己会做得越来越好。

我喜爱英语,一直利用课外时间学习英语;我喜爱音乐,利用业余时间坚持学习钢琴;我热爱运动-----游泳、骑车、轮滑都是我的最爱。

在**小学四年多的学习生活里,我得到了老师们的关心、同学们的支持和帮助,取得了很大进步。所以我通过承担中队长、卫生委员、英语课代表、图书志愿者等工作,积极主动为班级和同学服务,以此来感谢老师和同学们对我的关爱与支持,同时在班级的`工作中我也体会到了为大家服务的快乐。

这已是我第三次参加大队委的竞选,虽然前两次竞选没能成功,但对我来说这些都是我宝贵的成长经历,同时也让我有更多机会向大家展示自己。

如果这次能竞选上大队委,我就有了为全校老师和同学们服务的机会,我一定尽心尽力做好自己的本职工作,做一名称职的大队委,来报答裕小老师和同学们对我的信任与支持。

请记住,我是五年级(1)班的***,别忘记投我一票噢!

谢谢!

积极向上的演讲稿 篇8

青春是带刺的玫瑰,异常美艳,却会让你受伤。当你好好善待她,珍惜她,她会给你最美的笑颜,为你绽放最独特的生命之花;当你肆意糟践她,她会消失于你的视线,还会不小心扎伤你。

青春是璀璨的星空,异常耀眼,却会让你迷失。当你找到了属于你的那一片星空,将她置于心底,你会拥有灿烂的心路;当你只顾留恋,叹息她的短暂,她会留给你失落,还会让你迷茫。

青春是崎岖的山路,异常神秘,却会让你跌伤。当你带着发现美的好心情去观看沿途的风景,她会报你以无限美好风光,给你的记忆添上丰富的一页;当你一路抱怨他的狭窄,他会给你漫长的辛苦路,让你精疲力尽。

拉罗什福科曾说:青春是一种持续的陶醉,是理智的狂热。所以“平平淡淡才是真”不属于现在的我们;“只求平淡,别无他求”不属于现在的我们;“与世无争”不属于现在的我们。我们要做的就是发现我们的青春之路,寻找我们的青春目的地,为了终极目标锲而不舍的前进,要抛开一切的纷杂,移除一切的绊脚石,拨开层层迷雾,不为诱惑而沉沦,不为阴霾而止步,不为磨难而气馁,告诉自己:我的目标很明确,我就要奔向我想要的终点,我不怕所谓的艰辛,我能站到属于我的巅峰。

果戈里说:青春之所以幸福,就因为它有前途。处于青春年少的我们,确实,因为生活中处处存在的惊喜不断跳于我们的世界,因为未曾接触过的新事物慢慢浸入我们的脑海,因为各种感情滋润着我们的血液,因为我们懂得自己喜欢什么,要去做什么,因为我们有一腔热血,敢于想象,敢于追求。青春是一粒拥有顽强生命力的种子,她满怀希望,她蓄势待发,她坚强不屈,她很伟大,孕育了神奇的生命力—前途。所以我们很幸福。

青春是一首美丽的诗,我们要为我们的青春而歌颂;青春是一首动听的歌,我们要为我们的青春而传唱;青春是一片广阔的天,我们要为我们的青春而打拼,青春是一团热烈的火焰,我们要为我们的青春而燃烧。

青春有耀眼的`红色,让人不断追求;有神秘的紫色,让人努力探索;有青翠的绿色,让人充满生机;有温馨的蓝色,让人心胸宽广。她是脱缰的野马,我们要有驾驭她的能力;她是断线的风筝,我们要有放开她的勇气;她是绚丽的海市蜃楼,我们要有抵制诱惑的定力。

青春短暂,不要让精彩多纷的今天在迷茫中成为艳羡的昨天,不要把充满希望的明天埋葬为迷茫的今天。青春让我们感受到了生命力的旺盛,让我们体味到了血液里的火热,让我们品尝到了生活的热情,让我们领悟到了奋斗的快感,为我们的生命历程留下最丰富的一段,为我们的生命画卷留下最多彩的一页,为我们的生命旅途留下最难忘的风景。

青春,我的梦之源,青春,我的梦之地,青春,我的梦之乡,我在努力挽留你,在努力走近你,在努力走进你,在努力让你精彩。即使春雨干涸,夏阳燃尽,秋风离散,冬雪消融,我的脚步不会停留,不会悄逝。因为我的青春仍在前行,她带着圣洁的使命,向前面低头在风中传来硕果的讯息的稻穗报到。孕育我的未来的青春,我在努力,不会轻易言弃,我的青春我的魂!

积极向上的演讲稿 篇9

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家下午好!我是四年2班的马雨欣。今天,我演讲的题目是《为实现中国梦而努力学习》。

人生如船,梦想是帆,我们每个人都有一个属于自己的梦,梦想引领着我们走向成功的彼岸。我们共有一个家,名字叫中国,我们每个人的梦想都与国家的兴衰荣辱紧密相连。 曾经,我们的祖国因为闭关锁国、科技落后而饱经沧桑历尽磨难,她成了军阀混战的战场,成了帝国主义倾销**的地方。翻开历史教科书,我清楚地看到,日寇无礼地践踏着中国的土地,八国联军无情地掠夺中国的财产。是怀着成立新中国这个梦想的仁人志士站在时代的浪峰,指引着多灾多难的祖国一步一步站起来。 有梦才能使中国繁荣!改革开放以来,祖国母亲取得了一系列的伟大成就。香港、澳门的回归,经济特区的建立,祖国母亲已在世界民族之林强起来。当中国成功举办奥运的时候,当神九飞天的时候,当蛟龙入海的时候,当航母下水的`时候,当莫言荣获诺贝尔文学奖的时候,相信每个中国人都感觉到了无比的自豪。但是现在的祖国与其他发达国家相比还有很大差距,作为新一代的少年,难道不应该接过前辈的接力棒,心存使祖国更加繁荣富强的梦想吗?

是的,少年智则中国智,少年强则中国强!今天,我们是祖国的希望,明天,我们是祖国的栋梁!同学们,告诉你们一个秘密,其实,我一直有个梦想:我要为民族的伟大复兴, 为祖国的更加繁荣昌盛,贡献自己的力量!为了实现这个梦想,我要从小做起,从现在做起,怀揣着梦想努力学习,打下扎实的基础,在校做个好学生,在家做个好孩子,在社会上做个好儿童,处处严格要求自己,为将来建设祖国做好准备。这就是我的中国梦! 同学们,请跟我一起努力,昂起年轻的脸庞,挺起坚实的胸膛,让我们一起为梦想努力,因为我们将托起祖国明天的太阳!

我的演讲到此结束,谢谢大家!

积极向上的演讲稿 篇10

当看到演讲主题之后我一直在想,何为起点?何为终点?生命有起点,人生中处处是起点。生命有终点,可人生有吗?如果有,那古人的思想对我们所起的深刻影响不正代表着一种生命力吗?我继而又想到了一个问题:何为人生?一本书上说,人生就是出生的喜悦不属于你,死去的悲伤也不属于你,只有活着的那一份艰辛属于你。一本书上又说,没有追求,没有作为的人生不能称之为人生。我们以相同的方式来到世上,经历了不同的人生经历之后相聚于北林,我们,一定想要活出自己的人生,在相同的起跑线上,大家一定都编织着自己的梦想。可是大家有谁知道梦想的彼岸在何方?终点,和未来一样不可预知。这中间我们会怎样总是充满神秘。

可请大家记住一句真理吧:青春,是一笔财富,我们拥有青春,这便是追求理想最宝贵的财富,没有梦想,没有追寻的青春怎么叫青春?没有彷徨,没有执着追求的青春怎么称为青春?

有信念,好样的!有追求,好样的!但是大家是否充分预见过这过程中的困难挫折呢?起点时固然有雄心壮志,终点处固然金光灿烂,但是当生活一步步将理想的锋芒磨平,那雄心壮志不照样会烟消云散吗?不要以为我们是在上大学。不是。高尔基说过:"苦难才是真正的大学。"也有一位伟人说过:"苦难是人生的必经之路。"所以当你拥有了雄心壮志的时候,同时你也要张开双臂迎接苦难。

《丘吉尔传》读过吗?这位百年才能诞生一位的演讲天才经过的.是怎样的人生经历!大家或许只记得他那十分惨烈的成绩单,却不知道他那孤独的,甚至几次几乎夭折的童年。大家或许只记得他当海军大臣的荣耀,却不知道他从一名普通的骑兵到屡立奇功的战地记者经历种种九死一生的传奇经历。大家或许只记得他那压倒众人,极富煽动性的演讲,却不知道在成长过程中他每每被人嘲笑,讥讽,侮辱的时刻。甚至他那丑陋的长相,矮小的个子总被对手挂在嘴上。大家或许也还只记得他出生在一个贵族之家,应该享尽荣华,却不知道丘吉尔家族从马尔巴罗公爵到伦道夫勋爵之时,温斯顿。丘吉尔青年时所面临的窘境,等等等等。正因为丘吉尔经历的起起伏伏的政坛,坎坎坷坷的人生才成就了他那句不朽的名言:"我能奉献的只有血和泪。"这句话确实充满了血和泪啊。它是由多少苦难积淀而成。

也许有人会说:我不想成为丘吉尔那样的伟大人物,那也请记住吧:梦想的高度与苦难的程度是成正比的。所以在起点处就请准备迎接苦难吧。其实追求梦想就想长跑,苦难则是人的生理极限,遇到它只要咬咬呀坚持一会也便"守得云开月见明"了。可是却总会有人动摇。这些人站在起点时不也踌躇满志吗?着不正说明了我们要充分预见苦难,认清自我的重要性吗?

记住一句再普通不过的话吧:坚持就是胜利,相信付出就有收获,因为"有志者事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚,苦心人天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。"这便是信念的力量。

但谁没有弱点,谁没有惰性,大家的理想已经放飞,怎么可以放弃,在奔跑的路上,大家如果没有彷徨,有沮丧,就听听我送大家的一首诗吧,也作为我演讲的结束,希望能给大家一些奔向终点的力量。