1、先开始编织美梦，包括你想拥有的，你想做的，你想成为的，你想体验的。
2、审视你所写的，预期希望达成的时限。
3、选出在这一年里对你最重要的四（也可以增加到六个）个目标。
4、核对你所列的四个目标，是否与形成结果的`五大规则相符。
5、列出你已经拥有的各种重要的资源。
6、当你做完这一切，请你回顾过去，有那些你所列的资源会运用得很纯熟。
7、当你做完前面的后，请你写下要达成目标本身所具有的条件。
8、写下你不能马上达成目标的原因。
9、此刻请你针对自己那四个重要目标，订出实现它们的每一。
10、为自己找一些值得效法的模范。
11、使目标多样化且有整体意义。
12、为自己创造一个适当的环境。
13、经常反省所做的结果。
14、列一张表，写下过去曾是你目标而今天已实现的一些事。
