怀孕三个月注意事项

  怀孕三个月注意事项

进入怀孕三个月了,孕早期马上就要过去了,这段时期是从怀孕第九周开始算起到怀孕12周结束。孕妇在怀孕三个月内非常容易流产,知道过了晕早期才算度过流产危险期,因此为了胎宝宝的健康,准妈妈们一定要了解和学习怀孕三个月的相关知识。

怀孕三个月注意事项

一、怀孕三个月时孕妇肚子有多大

怀孕3个月一般看不出肚子的变化的。一般情况在四五个月才能感到肚肚微鼓,但是因个体差异,有的可能会早一点或者晚一点。关于怀孕三个月肚子多大,我们可以通过怀孕三个月胎儿图去了解,从中我们可以很清晰的看到怀孕三个月胎儿的发育情况。

胎儿头部几乎占全长的一半,头发开始出现,五官也逐渐形成,两只眼睛还是相距比较远,下颌和两颊也开始发育。

胎儿躯干伸直,尾巴完全消失。上,下肢也已从胎体伸出,并逐渐形成四肢,下肢很短,上肢达到最后的相对长度,指趾分化清楚,并有指甲出现。四肢开始有活动。

胎儿对刺激开始有反应,如眨眼,吸手指,手指脚趾张开等。宝宝在羊水中可以自由活动,有时下肢伸开,做出走的样子,有时又做出蛙泳的样子。但胎儿这时动作轻微,妈妈常感觉不到胎动。但准妈妈您请放心,您腹中的宝宝已经从一个胚胎成长为一个健康活泼的胎儿。

在怀孕三个月的时候,本来安静成长的胎宝宝会变得十分兴奋。准妈妈也会出现各种妊娠反应,有的准妈妈会有强烈的妊娠反应。

二、怀孕三个月肚子疼原因

1、生理性肚子疼,比如子宫增大拉扯了周围的轫带,会导致肚子疼,这类肚子疼主要发生于起身弯腰等姿势改变时,另外孕妇身体其他部位韧带拉伸也会引起肚子疼,这些类型的肚子疼不需要特别处理,属于正常现象。

2、子宫肌瘤,子宫肌瘤引起的`肚子疼,来的会比较突然,并且是局部疼痛,也就是说固定的某个地方疼痛,这类情况需要及时医治。

3、卵巢肿瘤,卵巢肿瘤也会引起肚子疼,主要表现为绞痛、腹部不适、腹部异常膨大等,这类情况也必须马上去医院。

4、宫外孕,如果怀孕三个月肚子疼并伴随有阴道出血,那么很可能是宫外孕,属于严重威胁孕妇健康的疾病,需要马上去医院确诊并及时抢救,建议阅读文章 宫外孕早期症状。

5、先兆流产,怀孕三个月肚子疼也可能是先兆流产,主要症状是轻微的下腹疼痛,并且疼痛是阵发性的,这类情况需要及时就医。

三、怀孕三个月的症状表现

1、月经停止

你的月经不会如期来潮,但在最初三个月里你可能继续有少量的血出来,这就是为什么有些妇女直到怀孕三个月了才意识到她们怀孕。怀孕后大约7天,你就会出现所谓的培植出血。这便是由形成新的血脉管引起的正常阴道出血,不过它很少发生。

2、干呕

早上恶心与讨厌的反胃有关,在怀孕早期孕妇几乎都要经历恶心呕吐的情况。在最初的怀孕阶段60%-80%的孕妇经受过早上恶心的痛苦,应告知的是:早上恶心可能始于早上,但在怀孕的最初几周它经常持续一天24小时。有时侯反胃并非厉害到引起呕吐。

3、食欲不振

不同程度的有食欲不振,厌油腻喜酸食、恶心、呕吐,乏力、困倦、畏寒、尿频等症状,如果测基础体温,可见体温持续呈现在高温期超过18天。

3、疲劳

此时疲劳是另一大症状。它开始于第一次月经未来之后,持续到怀孕的第14-20周。缓解的方法很简单:多睡觉!如果你在家里的话,下午睡个午觉。如果你在工作,做完事打个盹。在怀孕最初三个月建议你每晚大约睡十个小时。

4、昏晕感

昏晕感的产生是因为孕酮扩张血管平滑肌使血液流到腿部。另外,更多的血流到子宫,会引起低血压,可能导致昏晕。站或坐得时间太长有可能引发这种症状。平躺着或做锻炼促使血液再循环会预防这种症状。

四、怀孕三个月时注意事项有哪些

1、怀孕三个月孕妇一定要保证充足的睡眠,中午一个小时的午睡裨益不少。此外,夫妻最好不要行房事,至少也需要节制,且避免压迫到腹部,时间则越短越好。

2、多和同事聊聊天,取得理解和帮助,工作上千万不要勉强,避免从事可能会使身体受到震动和冲击的工作。

3、在怀孕第三个月,孕妇容易发生便秘和腹泻。因此孕妇要多吃通便的食物,在日常饮食中要增加膳食纤维量。尽量不吃容易引起腹泻的食物。

4、怀孕三个月是最容易流产时期,孕妇应停止激烈的体育运动和体力劳动,不要担重物和长时间站立或蹲下,不宜旅行。同时要注意避免使腹部受压迫和挤压。

5、孕妇应至少在本月前进行初次的产前检查,建立孕妇保健卡,以后按医生要求做定期检查。

6、如果孕妇在怀孕三个月有下腹痛和少量出血,应立即接受医生的检查,因为有流产和宫外孕的可能性,千万不可放松警惕。

  怀孕三个月注意事项

1、怀孕前三个月要注意饮食合理

为了防止妊娠反应加重,首先要注意饮食调节,不再进食自己不喜欢的东西,以免加重反应;选择清淡易消化的食物,不吃肥腻、干炸之物,也不吃过甜、咸、辛辣的食品。怀孕初期不宜食过饱,否则更使饱闷感加重,但也不能长期空腹,否则会加重营养不足的程度。为了避免饥饿,可少食多餐,既可防止营养缺乏,又能减轻胃肠的负担。

2、怀孕前三个月要注意禁止房事

妇女在怀孕早期应避免性生活,因为在性生活时精神紧张,血压变化急骤,子宫收缩容易使胎盘与子宫壁分离,胎儿失去血液供给,故而可造成自然流产。

3、怀孕前三个月要注意合理用药

妊娠早期合理用药,从优生的角度看,妊娠期不同任何药是最理想的,因为妊娠头三个月,特别是头八周,胎儿各器官正处分化阶段,有些药物 可通过胎盘屏障进入胎儿体内,影响其发育,甚至可导致畸形。如要用药,必须在医生最好在妇产科医生指导下用。

4、怀孕前三个月要注意情绪保健

妊娠后,心理上、生理上都会发生变化,孕妇要注意适应和克服它们,否则,对胎儿发育产生不良影响,故其家庭成员要关心、体贴她们,增加营养是其中之一。孕妇只有充足营养,才能供给胎儿发育所必要的一切营养物质,才能满足自身因妊娠所增加的一切营养的要求。营养充足,不但发生各种并发症如贫血、水肿、妊娠高血压综合症等,同时也发生多种的并发症如宫内发育迟缓等。