导语：大家知道孕妇家里有狗注意事项有哪些吗?下面是小编为大家整理的文章，欢迎阅读!希望对大家有所帮助!
提前4~6个月进行孕期保健准备
最近几年，人们在重视孕期保养的同时，孕前保健也是越来越受到人们的重视，对于这一点，专家们是表示赞同的。因为想要孕育一个健康而又聪明的宝宝，细致的备孕工作及孕前筛查同孕期检查是一样重要的。
专家建议，孕前保健准备在孕前的4~6个月就应该开始了。首先夫妻双方都要到医院的孕前保健门诊进行一次全面的身体健康检查，并根据医生的建议来拟定一份比较周全而实用的受孕计划表，对孕育宝宝要认真的做好身体健康准备、营养补充准备、休养环境准备、必要的孕育知识准备及心理准备，这个时候夫妻双方要纠正一些不良的生活习惯，如吸烟、嗜酒等。因为只有自身健康的父母才能孕育出健康的宝宝。
孕满3个月前都要进行叶酸补充
我们发现，很多时候医生询问夫妻处在哪个孕期的时候，很多夫妻都答不上来或很模糊，但是大家又都知道整个孕期分为了孕早期、孕中期和孕晚期。那么这三个时期是怎样划分的呢?其实很简单，这三个孕期就是把孕妈咪的整个孕期按照孕育的`时间进行的划分，通常来说孕早期是妊娠12周内，孕中期是妊娠13~27周，孕晚期则是妊娠28周直到分娩。这三个时期的护理体检也是各有针对：
1、孕早期
这是胎儿组织器官发育的关键时期，这个时期的孕妇一定要注意休息，保证充足的睡眠。有意识的远离那些有毒有害的物质，并且在医生的指导下坚持服用叶酸，直到孕满3个月，从妊娠第13周开始就应该尽早进行孕期体检、营养评价等。
2、孕中期、孕晚期
进入孕中期直到分娩，在这段时期孕妇要注意不能进补过度，以避免胎儿太多巨大而造成自然分娩的困难。此外，孕妇在这段时期也要学会计数胎动，从妊娠28周开始就要到医院进行胎心监护。
3、孕期所做的检查项目
整个孕期，除了血压、体重、肝功能等常规体检外，孕妈咪们要在怀孕7~12周应该进行营养评价;16周进行溶血筛查和唐氏筛查;16~24周至少要进行1次超声检查;24~28周要进行妊娠糖尿病筛查，因为有效控制血糖是胎儿正常发育的重要保障;28周前要到市级以上医院做1次彩超，以进一步筛查胎儿畸形。
孕期饮食
女性孕期分成了三个时期，每个时期的饮食的侧重点也是各有侧重。
1、孕早期即妊娠12周内
此时的膳食要以清淡、适口，少食多餐为原则，要保证充足的碳水化合物摄取，多吃一些富含叶酸的食物
2、孕中期即13~27周及孕晚期即妊娠28周~分娩
要适当的增加禽、蛋、瘦肉、海产品摄入量，常吃含铁丰富的食物，注意补充奶类的摄取，要注意适量的运动，维持体重的适宜增长
3、孕妇饮食禁忌
孕妇要禁酒，少喝咖啡、碳酸类饮料，以及可可粉,整个孕期都要禁烟，此外，还要避免食用不新鲜的或多次加工过的食品;罐头、含有防腐剂的、淀粉产品、高盐食品(炸薯片、酱汁、速食品、咸鱼等);不新鲜的蔬菜、生鸡蛋等都需要着重注意。
孕妇的妊娠保健是个系统而长期的过程，建议夫妻在孕前最好能结合医生建议做一份比较科学的孕期计划书来指导孕妈咪的孕期生活。
