第一步整只鸡去头、爪和尾部,放入锅中,加清水没过鸡,同时放几片姜片,大火煮开后转中火炖熟。第二步鸡肉成熟后捞出,直接放进冰水中浸泡,夏天天气热可以换几次水,鸡肉凉透为止。第三步凉透后的鸡肉擦干水分,刷一层香油,放到冰箱中随吃随取。