亲子活动方案集合10篇

为了确保事情或工作得以顺利进行,我们需要事先制定方案,方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密,并有很强可操作性的计划。怎样写方案才更能起到其作用呢?下面是小编整理的亲子活动方案10篇,希望能够帮助到大家。

亲子活动方案集合10篇

亲子活动方案 篇1

孩子们进入中班已经学期过半,为了让家长更了解幼儿在幼儿园的学习、生活情况,我们组织一学期一次的亲子游玩活动。让家长走进幼儿园看到孩子在活动中真实、自然的生活、学习、游戏的情况,了解老师真实、自然的教育机制、教学状态和班级管理的情况。

活动目的:

1、学习按亲子游戏的规则和玩法有序游戏,发展孩子的手部协调性提高孩子的动手能力。

2、增进亲子情感交流,培养对亲子游戏的兴趣。

3、提高教师和家长之间的了解,丰富家长的育儿经验。

活动过程:

一、家长签到

二、教师致欢迎词:

各位家长,上午好!感谢大家从百忙之中抽出时间来参加家长会,感谢您对我们工作的支持和理解。我谨代表中三班班的两位老师和阿姨,欢迎各位家长的光临。我希望在今后的时间里,大家能更好的合作,因为我们都有一个共同的目标——为了孩子健康、快乐的成长。今天的活动有两个环节,第一个环节是亲子游戏,第二个环节是家长和老师的互动环节,请家长给我们的工作提宝贵意见,谢谢。

三、幼儿展示学习情况。朗诵儿歌、演唱歌曲。

四、亲子游戏活动:

(一)游戏名称:漂亮的项链

游戏目标:

游戏准备:

游戏过程:

1、教师出示已经穿好的项链,引发幼儿自己动手的欲望。

2、师示范制作的方法并提出要求。

(1)左手拿木珠,右手拿彩线,眼睛看好木珠的洞穿。

(2)请家长鼓励宝宝大胆的自己穿。

(3)要求手拿彩线的位置要合适

(二)游戏名称:喂娃娃

游戏目标:训练孩子双手的协调性,能准确有目标的把豆子舀进瓶子里。

游戏准备:瓶子娃娃、红豆、勺子。

游戏过程:

1、教师示范游戏方法。

2、游戏规则:用勺子把盘子里的豆子舀进瓶子里,看哪个宝宝先完成而且不把豆子洒出来者为胜利。家长帮助扶住瓶子协助完成。

(三)游戏名称:投掷游戏

游戏目标:能有目标的投掷。培养亲子的协调默契感。

游戏准备:纸团、篮子

游戏过程:

1、教师教师讲解游戏玩法和规则。

2、游戏规则:家长手拿篮子,孩子把规定个数的纸团投进篮子,看谁先把纸团投进去且投进的个数多者为胜利。

亲子活动方案 篇2

内容:“国庆亲子合家欢”活动计划

发出:XXX亲子俱乐部

  一、背景分析:

国庆七天黄金周,除了是旅游旺季外,也是全家睇楼买楼的好时机。市内各大小楼盘,均将展开铺天盖地的宣传及促销攻势,以祈提高售楼销量。除了楼盘的地段、楼盘的质素等等综合因素外,如何在众多售楼广告中,吸引并促使买楼人士莅临售楼现场,详细了解楼盘的详情及参观现楼,以及提高现场的人流量,将是房地产发展商每一次宣传及促销活动收效与否的首要关键因素。

随着人们生活水平及文化水平的不断提高,如何科学孕育下一代,让自己的宝宝赢在起跑上,是每一个父母、每一个家庭重点关注的问题。一切与宝宝有关的讯息,均将引起每一个家庭的注意。而这些新一代家庭,大多收入稳定,三代同堂,正是买楼置业的人生阶段。

XXX市XXX区每年新生儿人数约3500-4000元,即目前0至6岁婴幼儿家庭约24000个。

  二、活动细则:

1.主题:“国庆假期何处去?一齐去参加“国庆亲子合家欢”活动啦!让你和BB一展身手!”

2.时间:10月4、5、6、7日

3.地点:各楼盘内

4.内容:宝宝竞赛、亲子竞赛、儿童健康及教育咨询

5.目标对象:0-6岁婴幼儿家庭

6.主办单位:

协办单位:XXX亲子俱乐部

7.宣传范围:XXX地区

8.目的:

l提高品牌知名度

l提高活动当日人流量、提高口碑宣传量

l吸引更多的购楼人士莅临楼盘售楼现场,近距离了解及感受各楼盘的高质素,直接突出自身优势

l提高售楼成交量

 三、活动项目及流程:

l活动项目:

类别

比赛项目

适合年龄

宝宝竞赛

爬行组

1岁3个月以下、且未会独立行走的宝宝

健步组

2岁以下、且可以独立行走的宝宝

跳跃组

2岁以上宝宝

“亲子合家欢”

竞赛

毛毛虫

爬行组宝宝及家长

接力拼图

健步组宝宝及家长

齐步走

跳跃组宝宝及家长

l组织流程:

1.广告宣传过程中突出报名电话、报名点、报名截止日期,由家长自行电话报名或到各售楼部报名,并通知其于指定时间内回来领取参赛号码。

2.将报名名单分类、分时间、分场地,编排参赛号码

3.发放参赛号码

4.活动当日,凭号码牌参赛

5.当日流程:

9:00--9:30

入场签到、自由参观

凭号码牌领取积分卡

9:30

集中、主持人讲话、宣布开始仪式

9:40

分组竞赛,每组分别进行

(1)宝宝竞赛

(2)亲子竞赛

比赛过程中奖小组冠军

现场咨询、参观

回收积分卡(要求卡上的项目全部参与过)

投入抽奖箱、发小礼品

10:30

集中大堂抽奖、颁奖、有奖问答

10:40

结束,自由活动

6.现场分区:

l比赛区:爬行组区、竞走组区、跳跃组区

l咨询区:楼盘咨询区、儿科专家咨询区、早期教育咨询区

四、奖项设计:

l举办场次:4场,前三场为初赛,最后一场为决赛

l预计人数:150人/场,

l到场每个家庭可获小礼品1份、饮用水1支,预计150份/场,4场共计600份

l分组竞赛:每6人一组,奖小组冠军

l宝宝竞赛类约25组

l亲子竞赛类约25组,合计礼品共50份/场,4场共计200份

l抽出6名幸运奖,共6份/场,4场共计24份

lXXX送出价值25000元课程礼券。

五、活动资源组织:

1.广告媒体:XXX有线电视台、宣传海报、活动单张

2.传播途径:

l电视广告宣传

l各楼盘内、城东公园、芙蓉公园、体育中心、等人流稠密地点张贴宣传海报

l各售楼现场、XXX、大型妇婴用品店(BB屋、弄潮儿、幸福天使、阳光宝)

亲子活动方案 篇3

一、活动目标

⒈积极参加科技节的各项系列活动,了解游戏的科学秘密,体验科技与生活的亲密关系。

⒉能和家长一起关注科学,感受丰富多彩的科技活动带来的快乐和愉悦。

二、活动时间

第12周周二(5月19日)上午

三、参加对象

小班全体师生及家长。

四、活动安排

⒈游戏顺序:

吸管接力

纸圈

运水

⒉时间安排:

8:00家长开始陆陆续续进园。

8:15教室里老师先介绍游戏规则和注意事项。

8:30全体幼儿集中到操场上开始科技小游戏的比赛。

吸管接力、纸圈、运水游戏结束后进行游戏的颁奖,10:00结束所有的比赛。

10:00家长置多功能室开展家长学校讲座活动

五、“环保从我做起”亲子倡议承诺活动

为了让幼儿知道环保的重要性,提高环保意识,增强环保的责任感。我班将开展“我为环保出力——节约用电”主题活动,请您和幼儿围绕主题选择一个环保行为,并坚持一周。一个小小的环保承诺,聚集自己小小的力量,推动地球环境巨大地改变。这一活动以展板的形式展出,我们也设计了云朵形状的记录卡,请您和幼儿用图加文的形式在记录卡上记录下你们的行动或者感受。在亲子活动的当天进行倡议承诺展示,所以这个记录请在5。18日前交给班级老师。

六、纸盒创意变变变

生活中废旧盒子很多,能够变化成孩子喜爱的玩具、有用的物品、漂亮的装饰品……请您和孩子运用生活中的盒子,大胆展开想象,进行纸盒创意变变变的制作,并于5月19日之前将作品带来交给班级老师。

七、游戏玩法介绍

游戏一:吸管接力(每班出12组家庭参赛)

玩法:幼儿在起点由家长将吸管放在孩子人中位置,孩子吸住不让其掉下来,家长运用吸气的方式将吸管接住在自己的人中位置,然后吸着行进走至终点(5米距离),不落下为成功,最先到的5名为胜利家庭。中途有掉落的则重新来。

赛程:游戏分5轮,以班级为单位依次展开:小1、小2、小3、小4、小5

游戏二:纸圈(每班出13组家庭参赛)

玩法:每班13组家庭一起上场,利用提供的的A4纸想办法剪出最大的一个圈,时间为2分钟,2分钟后开始比圆形的大小,每班选出5个剪的最大的圆形为胜者。

赛程:五个班同时进行,时间2分钟

游戏三:运水(每班出12组家庭参赛)

玩法:每班6个家庭为一组合作,分为两组,用提供的材料将PVC管相接做成管道,从起点处将水倒入管道,让水流到对面的整理箱内,在规定的时间2分钟内,哪组运水最多为胜利。

赛程:游戏分两轮进行,一次评出1个优胜组,共评出2个优胜组。

备注:请家长选择好游戏内容尽快回复,由于游戏内容有名额限定,因此先报先得,晚了请自己调整报名其他项目,另外没有报名的,老师就进行调节安排。

亲子活动方案 篇4

  一、活动目的

1、让孩子们感受大自然的风光,学会欣赏大自然的美景。

2、培养孩子们的动手能力,体验劳动的快乐。

3、增强家长和学生间的亲子互动。

4、增强同学之间的友谊,提高团队协作能力。

5、加强家长间的相互了解,共同提升班级凝聚力。

  二、活动安排

1、活动时间:x月x日上午8:00?20:00(雨天顺延)

2、活动地点:xx坝(早上7:30在xx小学门口集合,8:00准时出发,预计9:30到达目的地)

3、活动参加人员:xx班老师、全体同学及家长(希望所有家长和同学都参加,原则上自愿)。

4、车辆安排:有车的家长尽量都开,没车的自行拼车。

  三、活动准备:

1、后勤部准备

①烧烤所需食品、作料、卤菜、水果、面包、蛋糕、饼干、水、饮料、一次性餐布、碗筷和手套、毛巾、盘子、水果刀、保鲜膜等。

②备用药品(清凉油、仁丹、创可贴、无极膏、花露水等)

③奖品

2、宣传部准备相机、条幅等

3、网络管理组准备游戏(你比我猜)所需物品,评奖方案。

4、协调组负责人员统计,车辆协调,安全保障。

  四、注意事项

1、服从集体原则,户外活动有危险,在整个活动过程中必须无条件服从领队的统一指挥和安排,不得擅自行动,否则一切后果自负。

2、孩子穿夏装与合脚的运动鞋,家长尽量穿宽松的衣裤及运动鞋(严禁穿高跟鞋)。

3、活动前教育孩子不推、不挤,活动过程中注意孩子安全,避免单独活动导致掉队发生意外。

4、本次活动采用AA制,产生的各种费均由参加活动的家长自行承担。活动尽可能充分利用各方面资源,节约开支,勤俭办事,为孩子树立一个良好的榜样。

5、奖励制度:每小组设一等奖一名,二等奖二名,三等奖三名。所有参赛者均有参赛奖。

欢迎各位家长积极参与,并为本次活动出谋划策,未尽事宜另行通知。

亲子活动方案 篇5

一、 活动目的:为了丰富同学们的业余生活,增强学生体质,营造轻松、愉悦、和谐的亲子氛围,让全体学生参与亲子运动会。通过活动,以加强亲子之间的沟通交流。

二、 活动时间:*年10月16日(星期四)下午1:00至2:00

三、 活动地点:操场

四、 参与对象:启智部、聋教部全体学生

五、工作人员准备:

1. 每个班的班主任负责组织管理本班学生参加游艺活动。班主任给学生做好安全、卫生宣传及游戏指导工作。

2. 总务处准备奖品若干

3. 董庭富、周玲美两位老师负责现场调控。

4. 少先队大队部负责游艺项目用具。

5. 摄像: 照相:

六、 活动安排:

1.搭雪花片。

活动地点:指定地点

负责老师:钱建春

游戏规则:

①家长与孩子一起参与,比哪组先搭完。

②同时举行4组。

2.小小保龄球

活动地点:指定地点

负责老师:戴建英

游戏规则:

①在地面上放置一个保龄球区,放置6个矿泉水瓶作为保龄球,在距离保龄球区若干米处设置出发点,用母球(统一)滚向保龄球,以击倒“保龄球”个数计算成绩。

②家长与孩子各一次。

③家长和孩子击倒的个数合起来满6个有奖。

3.投沙包

活动地点:指定地点

负责老师:张小锋

游戏规则:①家长与孩子各3次。

②在地面上设置一个同心圆靶,直径1米,共分5环,靶心与每环间隔均为20厘米,以沙包最终落点计算环数,如落点在环线上则算高环数,以5、4、3、2、1记分。

③亲子合起来总环数为15环有奖。

4.托球跑

活动地点:指定地点

负责老师:金 芳

游戏规则:①家长与孩子为一组,每次4组。

②乒乓球必须放在乒乓球拍的中间,从起点到终点(10米)再返回,将球拍和球交给对方,同样走个来回,看哪组先到获胜。

5.投篮

活动地点:指定地点

负责老师:朱绣梅

游戏规则:家长与孩子各投5个,合起来投中3个(启智部)5个(聋部)有奖。

6.踩高跷

活动地点:指定地点

负责老师:杨洪林

游戏规则:幼儿与家长面对面用脚踩着家长的脚,家长从起点走回终点,速度最快者获胜。

注意点:

① 活动参加者凭参与券参加活动,各负责教师撕毁参与券。

②每位同学只能参加两项活动。

亲子活动方案 篇6

一、活动目的:

为了丰富书香校园的活动形式,结合这次阅读节,特举办本次“跳蚤书市”活动,旨在以“市场”为桥梁,通过灵活的交换模式、实惠的价格、称心的书刊、真诚的交流,不仅给幼儿提供图书交换的时间和空间,拓宽图书阅读的渠道,让孩子学会资源共享,而且培养幼儿珍惜书刊、节约资源的好习惯,激发孩子阅读好书的热情,锻炼孩子的社会实践能力。

二、活动要求:

要求小中大班年级每班幼儿将自己已经看过或存放已久的,但仍保存较好的图书拿出来,放到图书跳蚤市场中,幼儿以适当的价格(折旧价)出售给其他幼儿。幼儿自主买卖,家长辅助

三、活动程序:

(一)发动准备阶段

1.各班宣传活动的意义。幼儿园准备横幅标语《书香为伴 快乐成长》。现场音乐及音响。

2.发动孩子寻找自己阅读过的图书,选择合适的带来参与活动,与同伴交流。亲子把图书做好整理、标注价格。

3.班级讨论具体时间,地点、交流方式。

4.通知家长帮助孩子一起准备图书2本(大班3本)和20元硬币用零钱包放好带来。

(二)组织实施阶段

1.4月17号下午3:00----3:10小、中、大班教师准备好椅子幼儿人手一张放在指定区域,供存放自己班幼儿带来的图书。

2. 3:10—3:15图书跳蚤市场开场仪式。

3. 3:15---3:30由小、中班小朋友当“营业员”,大班小朋友当“顾客”。场地安排在幼儿园操场,在各班圈上安放小、中班的椅子,孩子在椅子上进行买卖活动。

4.3:30---3:50大班小朋友当“营业员”, 小、中班小朋友当“顾客”。(注:幼儿由家长带领参加,家长辅助,尽量让幼儿自主买卖,锻炼孩子的交往能力。

幼儿提早卖完的可以去进行买书活动或自由阅读,各班事先进行安全教育,提醒家长和孩子,不要擅自在大型玩具上玩耍。)

四、活动地点:幼儿园操场。

五、活动时间: 4月17日,周五下午。雨天顺延。

亲子活动方案 篇7

一、活动目的

为了丰富学生课余生活,培养小学生动手、动脑及创新能力,我校专门组织实施小学生手工制作活动。希望通过活动使学生的创新能力、思维能力、动手能力等得到有机的结合,有效的发展,培养了学生心灵手巧,善于发现,勇于创新的意识观念。

二、指导思想

培养学生的动手操作能力,同时也培养学生思维能力,充分展示学生的想象。开拓创新,积极思考的能力。希望通过这项活动孩子们的动手能力会有很大的提高!

三、学情分析

本兴趣小组成员包括一到五年级的学生,年龄跨度比较大,学生的认知水平,接收知识的能力,动手能力也不尽相同,存在很大差异,因此在教学中要充分考虑到这一点,因材施教,制定适合学生学要的教学内容,分层次教学,分等级要求。

四、负责人:何晓燕

五、活动地点:少先队活动室。

六、活动时间:每周四课外活动时间。

七、活动准备:学生自己准备所需材料。

八、教学方法:

1、鼓励式教学

学生在制作过程中(包括在平时生活中),遇到问题后第一反应即“我不会”,针对学生的胆怯心理,我们要求学生在课堂上把这句话改为“我能行”。并通过动手实践操作,使学生深刻意识到“我真棒”!在实践的过程中,针对学生的进步不断鼓励:你真棒!从而提高儿童的自信心。

2、启发式教学

我们手工制作的教学可采用,“看一看”首先让学生看到我们的实物。“想一想”通过实物,引导学生观察,启发学生思考制作过程以及相关方面的思维扩散。“说一说”让学生说出自己制作的想法,并做到条理。“做一做”通过动手实践,做出自己的作品。“乐一乐”学生在制作的整个过程中都怀有快乐的心情。

九、教学特点:

1、学习及生活习惯的培养。

2、动手能力,手眼脑的协调能力的培养。

3、想象力创造力的培养。未来社会更需要的是创新人才,因此,挖掘学生的创造性让学生受益终生。

4、主动思考能力的培养。我们教学中主张给孩子留下的永远是问号,而不是句号。让学生在不断探索中学会主动学习。

亲子活动方案 篇8

一、活动目的:通过活动,让全体队员感受父母关爱自己的点点滴滴,感悟父母在自己成长历程中所付出的爱,激发队员对父母的感恩之心。用行动来回报父母。

二、活动时间:6月11日——6月17日

三、活动对象:全体在校学生

四、活动口号:感恩父母,记住四个感恩日

五、活动内容及程序:

1、老师推荐名人感恩名言,创设浓郁的班级感恩教育氛围。

2、通过班队会:

(1)让学生估算一笔养育帐(经济付出:将自己的学费、书杂费、生活费、交通费、零花钱等支出加起来,算出家长为自己的投资。)

(2)父母的生日你记住了吗?(让学生要记住父母的生日)

(3)讲述一件关爱事(感情付出:让学生们通过翻看旧照片,听父母、长辈讲述自己成长的.经历,回忆自己生病时,遇到疼痛、烦恼时,父母是如何照顾、开解、鼓励自己的,了解父母家长在自己成长过程中对自己的无私付出)

3、利用午会课和音乐课,学唱感恩歌曲,做到熟背歌词,熟记旋律。

推荐歌曲:《世上只有妈妈好》、《童年的小摇车》、《白发亲娘》、《感恩的心》、《儿行千里》、《常回家看看》、满文军的《懂你》、刘和刚的《父亲》、阎维文的《母亲》等。

4、阅读一组亲情文章。

精心选择一组亲情文章,认真开展亲情阅读,为丰富其情感内涵,积淀其人文素养打下坚实基础。推荐书目:《天下父母--有一种爱让我们泪流满面》、《傅雷家书》、冰心《寄小读者》、印度泰戈尔《新月集》、意大利亚米契斯《爱的教育》、张洁《世界上最疼我的那个人去了》、周国平《妞妞——一个父亲的札记》、王小波、李银河《爱你就象你自己》。

5、完成一套感恩作业

(1)开展“每天一件家务事”活动,如:打扫卫生、叠被、洗碗、洗衣物、整理房间等。

(2)开展“给父母写一封信”活动,感谢父母养育之恩。自制一张送给父母的感恩卡,向父母说一声谢谢,道一声辛苦了,送一句祝福语。

(3)中高年级开展一次以“学会感恩父母”为主题的手抄报制作比赛。

(4)牢记四个感恩节(母亲节:5月的第2个星期日,父亲节:6月的第3个星期日,父母的生日),设计一项感恩作业(为父母捶捶背、洗洗脚、洗洗头,给父母一个拥抱等)。

六、活动要求:(望各班认真组织及时上报活动资料。)

1、“为爸爸唱一首歌”“帮父母做一件力所能及的事”由各班级自行组织落实,有条件的可留下一些照片作为学生成长记录。

2、感恩卡和手抄报做完后各班选其一(感恩卡或手抄报)挑选10幅作品上交大队辅导员,将进行评比。

父爱如山,父爱同母爱一样的无私,他不求回报;父爱是一种默默无闻,寓于无形之中的一种感情,只有用心的人才能体会

亲子活动方案 篇9

活动主题:“我运动、我健康、我快乐”

活动理念:参与第一,比赛第二;运动体验,亲情互动

活动目标:

1、全体幼儿能愉快地参加各项体育竞赛活动,培养体育锻炼的兴趣以及在体育运动项目竞赛中自信、不怕困难、不怕挫折、正确对待输赢,经得起挫折的良好心理素质。

2、帮助家长进一步了解自己的孩子,增进其亲子关系,通过家长的榜样作用,帮助孩子形成良好规则意识。

3、通过商讨、策划、组织运动会,提高小班年级组全体教师的合作、组织、协调能力。

4、通过运动会的前期准备和运动会的开展,使家园密切配合与沟通,起到家园共育的作用。

活动时间:

20xx年11月待定

活动地点:

湖南大学幼儿园大操场

参加人员:

小、托班年级组全体幼儿、家长、教师

活动要求:

1、每个家庭至少一位家长(幼儿的爸爸或妈妈)参加,如父母有特殊情况不能参加时可委托其他家庭成员参加,但必须是年轻人,从安全考虑,欢迎幼儿的祖父母或外祖父母观看比赛,但谢绝参赛。

2、所有家长、孩子、老师一律穿运动鞋参加活动,各班自行统一家长、孩子、老师的服装。

3、会前通过多种方式让家长、孩子熟悉活动程序以及比赛项目和规则。

活动安排:

(一)开幕式

1、幼儿入场

(1)入场:以班级为单位,各班级在操场四角候场区排好队列(小一、小二、小三、小四呈四角交叉状入场),然后再托班入场。小一、小二、小三、小四班分别由家长站成两排拉直“扭扭布”,幼儿一个接一个从“扭扭布”上爬过去站队。托班由家长牵手入场,经过主席台,最后站在面对主席台的左手边。入场完毕后幼儿班家长全部退场。

(2)开幕式:到达表演区后,依次“升国旗、奏国歌(请大班孩子现场升旗)→“聆听家长代表讲话”→“园长讲话”→律动表演《扭扭体操》→家长上场找自己的孩子。

(3)退场:托班幼儿、家长退场→小三班、小四班幼儿和家长退场→小一班、小二班幼儿和家长退场。

亲子活动方案 篇10

一、活动目的:

1、气象台:本次活动让孩子与平常难得一见的气象仪器亲密接触,实地接受气象科普知识教育。通过参观地面观测站、雨量器、蒸发皿、紫外线探测器等各种气象观测设备,让孩子了解天气预报的制作过程,丰富气象知识。

2、渔父岛:通过玩沙活动,感知沙的特性。能使用自带的玩沙工具,探索沙的多种玩法,体验与同伴共同合作、玩沙的乐趣。

3、通过春游活动,让幼儿充分感受集体外出的乐趣和喜悦。

4、通过活动,提高孩子们的自理能力,培养他们团结协作的精神。

二、活动地点:参观气象台、渔父岛

三、活动时间:20xx年3月22日(星期四)

四、活动行程:

8:00幼儿园集合

8:30准时出发至无锡市气象台

9:00?10:30参观气象台,了解气象预报制作过程

10:30?11:00开车至渔夫岛,车览窗外春天的景象

11:00?13:00游玩渔夫岛(午餐和自由活动时间)

13:00结束愉快的春游,返园

五、活动组织单位:江南国旅

六、活动准备:

活动费用:45元/人(含门票、空调大巴、保险、照相)

物质准备:报纸、湿纸巾、垃圾袋、玩沙工具、少许食物、水。

知识储备:

1、“解密”天气预报如何预报

2、介绍玩沙的不同工具及玩法

温馨提示:活动当天请为幼儿穿园服,轻便运动鞋,双肩背包。