关于营养性的范例知识

老年人的皮肤特点是松弛而有皱纹，皮下脂肪减少甚至消失，汗腺及皮脂腺萎缩，皮肤干燥、变硬变薄、防御功能下降。因此老年人只能选择适当的营养性化妆品，方可延缓皮肤老化、保持肌肤活力。常见的营养性化妆品有以下几类：珍珠...

说起诸葛亮这个历史名人，几乎人人皆知。这位三国时代蜀汉的政治家、军事家，被先帝刘备拜为丞相，被后主刘禅封为武乡侯。诸葛亮的一生非常短暂，未过花甲。后人对他的健康方面评价是：养性有余，养生不足。足智多谋的诸葛亮，以静...

女性白领怎么在繁杂的职场中，在长期的辐射源中进行养生呢?职通天下小编在这位大家讲解一下：不要长时间穿着过紧的衣服女性白领们，不要为了漂亮，常常穿很紧身的衣服。紧身的衣服穿多了容易出现压迫到内脏器官的情形，引起腹...

很多白领女性由于工作节奏快、压力大、负担重，常常无暇顾及营养饮食，热量摄入量常常处于较低水平，再加上活动量过大，又没有足够的营养补充，就会导致营养缺乏。然而，白领女性有着与男性或其他女性不同的营养需要。那么，她们的...

秋天气候干燥，白天夜间温差大，这个时候要注意保健身体，尤其是女性朋友，很多女性朋友体质比较差，在这个多事之秋，更要多加注意，所以做好秋季养生，增强免疫力至关重要。以下是小编为大家整理分享的女性养生方法，欢迎阅读参考。女...

1、酒侵枣子材料：南枣600克、绍兴陈酒1800克、密封玻璃瓶1个做法：将南枣清洗，风干。将酒及枣放入玻璃瓶，密封；待3个月后开封，将酒和南枣分瓶储藏，即可饮用。如天气炎热，最好放入冰箱冷藏。注：材料可按比例增减。功效：睡前喝1小...

随着社会的发展,人们越来越讲究养生之道,适合养生的食品也备受关注。那么，小编给大家介绍的是女性养生食谱，希望对大家有帮助。一、春季女性养生食谱核桃松仁粟米羹做法：非常简单，取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核...

女人爱自己有很多方式，美食华服、健身旅游、继续深造，甚至美容整形，都是女性在自己身上花钱的具体表现，然而有一种关爱却被不少女性所忽视，那就是为人生保驾护航的保险。买保险时，钱交给保险公司，拿到的却只是薄薄的一份保险...

本文导读：秋季养生，秋季女性养生，到底这养生该怎么做呢？今天为大家找来了秋季女性养生大全，足足有17点哦。看了这些，你肯定能够滋养地过完一整个秋天呢！秋季养生之——前提条件1、养生先养好习惯养生的关键是好习惯，秋季养生...

在平时的学习、工作或生活中，大家都写过作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编收集整理的营养餐作文，仅供参考，大家一起...

男人需要摄入大量的高营养食物：蛋白质、脂肪和糖分，同时要注意保持这些营养成分的比例：糖分55%，蛋白质15%，脂肪30%。然而，光注意降低脂肪、控制胆固醇摄入和增加蛋白质摄入并非最好。首届北京国际美食节的营养专家将为你透...

【导语】：酝酿了一年的以房养老政策已正式在广州落地，那么“以房养老”究竟值不值?那种情况下事稳赚不赔的?小编整理了以房养老可行性分析(多实例)，供大家参考哦!以房养老可行性分析(多实例)近日，有两户广州籍老人与保险...

铁是女性身体不可或缺的一种元素，缺铁严重的将会导致女性不孕。那么，女人吃什么补铁呢?有助女性补铁的食物有哪些呢?今天，我们就从女性健康的角度出发，一起到文中看看，女人补铁吃什么吧!女性补铁的营养食谱卤猪肝原料新鲜...

1、玫瑰酒能活血为脸上的雀斑、黄褐斑而苦恼的女性，多为肝郁气滞者，常伴有胸胀痛、月经不调、胸闷、气滞、抑郁等症状。可尝试玫瑰酒，玫瑰花具有行气解郁、疏肝和胃、活血止痛的功效。2、龙眼肉含铁质龙眼肉即桂圆肉，每到...

白领女性一直是人们瞩目的焦点。她们不仅年轻靓丽，而且事业有成，让许多人羡慕不已。可是，在这些光环背后，巨大的工作压力却使她们不得不告别规律的生活三餐不按时，在外就餐营养差都成为健康隐患。饮食和工作一样，“有的放矢...

1、不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。2、勇于接受别人的批评，正好可以调整自己的缺点。3、感谢上天我所拥有的，感谢上天我所没有的。4、精神上的道德力量发挥了它的潜能，举起...

一、不必在补铁上动脑筋男性中真正缺铁者不足1％，因而不必在怎样补铁上费心思。大多数男性要是出现缺铁性贫血，体内将可能隐藏着内脏慢性失血或造血障碍的隐患。若不寻找缺铁的原因而盲目补铁，将会延迟诊治时机。二、增加...

导语：随着人们补钙意识的提高,补钙的首选牛奶,成为了人们餐桌上必不可少的一部分。以下文章由本站精心收集整理提供，更多相关文章欢迎到本站阅读。什么牛奶最有营养_营养牛奶的推荐牛奶推荐巴氏消毒奶：通常称为“鲜牛奶...

男人在职场打拼，最容易“透支”的就是健康。你是含出现过情绪低落、容易疲劳、个愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的状况”这就说明你很可能进入了“业健康状态”‘长此以让．各种各样的疾病就会悄然袭束。专家说：疲劳...

1、绿豆汤可以多喝绿豆汤具有清火、降暑等功效，因此在夏天食用是最合适不过的了。就因为如此有很多人都错误的认为绿豆汤是“多多益善”，因此每天都过量的饮用绿豆汤。在这建议，要想维持苗条的身形。最好是少喝绿豆汤。...

您的年龄是?：20岁-35岁成天忙于工作的职业女性，像上了弦的发条，难能停下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。职业化了的现代女性，不知不觉中被职业驯化了。于是，健康被忽略，到头来也影响了工作!在这里，我...

导语：对于需要通过早餐来养胃的朋友来说，了解养胃早餐食谱是很有必要的，那么养胃早餐食谱怎么做呢?下面是小编整理的营养养胃早餐食谱，欢迎查阅!1、清晨养胃汤材料：红枣50克，带蚕蛹的.蚕茧20个，适量白糖。做法：将洗净的红枣，和...

1.蛋白质蛋白质加上适量的低脂奶制品就足够了，假若身体无需要，再好的蛋白质还是多余的。2.维生素B6和叶酸维生素B6和叶酸是男人补品不可或缺的，其中维生素B6和叶酸有助于分解高半胱氨酸，而高半胱氨酸又是心脏病的危险因素...

果蔬餐材料：蔬菜水果汁，煎蛋三明治简单的一顿蔬果早餐，就能满足一天维生素需求。做法：用不粘锅煎蛋(无须放食用油)，再取两片全麦切片面包，还可按个人口味加火腿，生菜和脱脂沙拉酱，用时令水果调配果汁。Tips：鲜橙胡萝卜汁、甜瓜...

一、脂肪摄入要少白领女性要控制总热量的摄入，减少脂肪的摄入量，以防超重和肥胖。脂肪的摄入量标准应占总热量的20%-25%，但目前很多白领已超过30%。如果脂肪摄入过多，既影响体形，也容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低...