关于上班族的范例知识

我们通常所说的电脑病就是白领上班族长时间对着电脑引发的一系列关于眼睛、手、足、腰、背等亚健康问题。对于怎样防止电脑病的发生这个问题，成为了时下众多上班一族烦恼的问题。那么，要怎样去预防电脑病的发生呢？小编认...

1、擦去玻璃上的污迹或为同事打来一壶热水，这些微不足道的小事是你要养成并不断强化的良好习惯。对于你的工作而言，这是一笔平稳可信的资本。2、面对别人的轻视和怠慢，我们不应回避和退缩。应主动表示友好，这样做才是有益...

1、调整电脑亮度，更换电脑壁纸电脑亮度过暗或者过亮都会刺激眼睛，导致眼睛酸胀，最好将电脑设置成最适宜的亮度和对比度。一般根据自己的实际情况而定，另外还要参考电脑的硬件、办公室的光线环境和用途等等。比如一般液晶...

你今年几岁?在目前这间公司待了几年?对往后10年的生涯，有任何确切的规划或执行步骤了吗?以上3个问题，在全球知名管理大师大前研一看来，正是决定你的职业生涯能否一帆风顺、最后风光退休的关键。历经52岁卸任日本麦肯锡顾...

症状1：患得患失你已经上交了辞呈，但你总在患得患失。你总是试图拿起电话，想问问是否能收回辞呈。处方：这种变换工作前的“神经过敏症”太自然不过了。提醒自己为什么会选择一份新的工作，当你想清楚之后，你就回到了原来的你...

短暂的周末，每一个平日里“伤不起”的上班族终于可以松一口气了。“这个周一不上班”成为每一个上班族载歌载舞的欢快事儿。和电脑“谈恋爱”“电脑”是每个上班族的“公共情人”，和“电脑”谈恋爱是上班族的“必修课”...

白领们一天7，8个小时都会待在办公室，也因此摆脱不了久坐的危害。那么，上班族们如何才能养好胃呢?一起来看看专为上班族打造的办公室运动养胃法。恶心、呕吐、腹泻、食欲不振……没休息好?吃错东西?中暑?上火?看吧，这就是...

1、擦去玻璃上的污迹或为同事打来一壶热水，这些微不足道的小事是你要养成并不断强化的良好习惯。对于你的工作而言，这是一笔平稳可信的资本。2、面对别人的轻视和怠慢，我们不应回避和退缩。应主动表示友好，这样做才是有益...

1.快乐和痛苦从来不会同时降临到一个人身上，但是如果你追求它们中的某一个并且有所体验，你几乎总是不得不体验到另一个，它们就像受同一个大脑指挥的两个躯体一样。柏拉图2.各人有各人理想的乐园，有自己所乐于安享的世界，朝...

1、屈膝上提：坐在椅子上颈部放松状态，背部挺直，肩膀靠在椅背上，双手握着椅边撑住。吸气时收腹，吐气时屈膝把脚往上抬，背部挺直，大腿尽量和身体呈直角，或单膝屈膝上提。2、跪姿伏地挺身：屈膝跪姿，身体稍微的向前倾斜。背部挺直，双...

本文导读：很多男性上班族基本就是十几个小时对着电脑的，那么一直对着电脑容易得什么病呢？要如何预防电脑辐射呢？皮肤过敏介绍皮肤过敏：每逢气候转换温差悬殊大或干湿交替的季节人们常会发生皮肤过敏现象原因多是…[详细]皮...

若在十年前，“坐办公室”可是最让人羡慕的工作。而如今，办公室族也成了叫苦不迭的问题人群。健康专家为白领们总结如下四大“办公室病”，并提出对应的“职场健康养生”法。用眼过度。“久视伤血。用眼时间太长会造成近视...

导语：上班族长期劳累和工作环境很容易患上各种职业病，常刮这几个部位会很好的解决职业病困扰。赶紧来看看吧！解决职业病，上班一族常刮身体五处！久坐伏案的办公族，往往难逃“职业病”的侵袭，而刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分...

上班族工作劳累，吃点好吃的很有必要，因此很多上班族都会为自己带饭，因为自己带的饭可真是色香味俱全，如下图：上班族的便当1上班族的便当2上班族的便当3但是自己带饭就真的.健康了，其实也不一定，如果自己带饭的时候，没有多加注...

一、职场男人如何减压现在社会越来越向快节奏生活发展，因此人们的生活压力也就越来越大。特别是在职场男人压力极大，因为他们一方面要肩负起家庭重任，要时刻警惕并做好工作，另一方面还要费劲心神应付职场中的各种人事应酬...

如果时间久了，想离职了，不管什么原因，不要把自己在这个公司的不满的想法，抱怨的情绪当面表现出来。因为你永远不知道你的下一站会是什么职业，会遇到谁。1、即使你认为他们该骂，也不要责骂你的上司和同事离职的时候，你的情绪...

二十一世纪是个资金活跃的时代，现在很多年轻人，都是月光族，白领族，很多也是月光族，不是换房贷，就是还车贷，要不就是陪女朋友吃喝玩乐，最后兜里空空的，一分钱也没有，只等着下个月的工资!你是不是这样的人呢?你是不是感觉，不管赚多...

上班族白领健康权益怎么保护?“过劳死”现象蔓延成职场难以承受之重9月4日，一条微博图文并茂地称金山软件公司一名25岁年轻员工猝死在工作台，当天下午，金山软件公司立刻证实该公司旗下“西山居”游戏工作室确有一名年轻...

对于上班族来说，每天都是忙碌的工作，每月的工资可能不到月底就所剩无几了。其实上班族投资理财也是有技巧可学的，如果合理做好定位，分配好资金，选择适当的理财方式，也能积累不少的财富。上班族怎么理财？下面和小编具体看看吧...

每个人都知道时间的重要性，但很少有人可以有效地使用时间。时间给空想者痛苦，给创造者幸福。培养积极、高效的学习和生活方式，在别人荒废的时间里崭露头角。就像鲁迅所说的那样，他的成功只是把别人喝咖啡的时间用在了工作...

想问下上班族业务时间想兼职，能做哪些？摆摊的话买啥好呢？...

本文导读：生活中有许多人都希望自己能有效的瘦身，但是由于工作等原因无法如愿的进行，那么有什么比较好的适合上班族减肥的方法呢？生活中有许多人都希望自己能有效的瘦身，但是由于工作等原因无法如愿的进行，那么有什么比较好...

大家都知道，随着物价的不断上涨，消费的日益增多，是否掌握一门理财技巧对个人的财产影响巨大。那么，上班族如何理财呢?不妨看看。上班族理财方法一：投资+储蓄上班族如何理财呢?现在的年轻人有很多的方式来进行玩乐，基本每个...

1、擦去玻璃上的污迹或为同事打来一壶热水，这些微不足道的小事是你要养成并不断强化的良好习惯。对于你的工作而言，这是一笔平稳可信的资本。2、面对别人的轻视和怠慢，我们不应回避和退缩。应主动表示友好，这样做才是有益...

“混”在职场，有相应的职场哲学，下面就来看看上班族的10大人生哲学吧。1、擦去玻璃上的污迹或为同事打来一壶热水，这些微不足道的小事是你要养成并不断强化的良好习惯。对于你的工作而言，这是一笔平稳可信的资本。2、面对...