关于凉拌的范例知识

凉拌苦瓜怎么做不苦介绍苦瓜性苦寒，具有一定的清热消署，凉血解毒的功效，在这炎炎夏日里让我来教大家怎样做不苦的凉拌苦瓜，即好吃又不失营养成份。想要做出不苦的凉拌苦瓜，在食才上面有一定的讲究，要选那种纹路比较少修长的...

凉拌西葫芦丝是一道美味的美食，大家知道怎么样做这道菜吗？以下是小编精心准备的凉拌西葫芦丝的家常做法，大家可以参考以下内容哦！食材凉拌西葫芦丝的做法步骤1.干红辣椒洗净，用热水汆烫半分钟捞出控水。2.西葫芦清洗干净，用...

本文导读：凉拌包菜属于家常菜菜谱，主要原料是包菜；工艺是凉拌，制作简单，以下是凉拌包菜的家常做法，欢迎阅读。凉拌包菜的原料：包菜；凉拌包菜的调料：红油、香油、精盐、鸡精、白糖、米醋。凉拌包菜的做法：1、做这道菜的材料。2、...

准备材料：主料：菠菜、金针菇辅料：蒜、葱末、干辣椒、生抽、醋、料酒、香油、盐、味精或者鸡精制作过程：1、金针菇和菠菜洗净后备用。2、锅中烧水。3、待水滚开之后分别下入菠菜，烫2分钟左右，但一定要烫熟。4、下金针菇，也是...

黄瓜是日常生活最非常常见的食材，黄瓜的营养价值非常丰富，很多人都很喜欢吃黄瓜。下面是小编收集整理的凉拌黄瓜变蛋的做法，欢迎阅读参考！！材料：变蛋，黄瓜，大蒜，食盐，香油，鸡精，醋，生抽等步骤：1.变蛋去皮，洗干净。2.按照自己的喜好切...

夏天来一碟凉拌菜再适合不过。为了迎合大家夏日胃口不佳的情况，以下就是小编整理的凉拌紫甘蓝的'家常做法，一起来看看吧！做法一：主料：紫甘蓝小半个，香菜适量。辅料：盐、白糖、白醋、辣椒油、麻油、花椒油、蒜汁、鸡精少许。...

烹制凉拌猪肝并不需要什么技巧，只需要把猪肝煮熟，后面的步骤就是用调味料来凉拌了，和大家做其它凉拌菜是一样的方法！下面我们一起来看看凉拌猪肝的做法步骤吧！主料熟猪肝150克彩椒50克海米25克香菜50克黄瓜200克辅料酱油适...

凉拌黄瓜的做法大全，黄瓜是排毒利尿的大好食品，对于想要排毒通便的人来说，每天多吃一些黄瓜可以起到很好的作用。我们都知道黄瓜生吃可以让其的营养最大化，所以，生吃黄瓜是最理想的食用方式。教您凉拌黄瓜的十种做法怎么做...

导语：包菜是一种任何年龄段和任何人群都能食用的一种健康蔬菜，在夏天，凉拌包菜的做法是很常见的，是一道普通得不能再普通的家常菜。以下是小编为大家分享的凉拌包菜的家常做法大全，欢迎借鉴！包菜是一种很大众的家常蔬菜，包菜...

导语：炎炎夏日，热乎乎的饭菜总让人提不起兴趣，如果每餐都有个凉丝丝的清爽小菜，真是爽歪歪啊。下面是小编给大家整理的凉拌白菜丝家常做法的`相关内容，希望能给你带来帮助!（一）凉拌白菜丝家常做法菜谱简介夏日就是要凉爽，利用...

导语：凉拌粉皮制作的步骤不是很多，而且材料也不是很复杂，在普通的市场就可以买到。以下是小编为大家分享的凉拌粉皮的家常做法大全，欢迎借鉴！粉皮的制作方法可以凉拌、可以焖、可以煮，多种的方法有多种的风味。凉拌粉皮的制...

鱼香茄子是汉族特色名菜。那么凉拌鱼香茄子的做法是什么呢？下面是小编收集整理的凉拌鱼香茄子的做法，欢迎阅读参考！！材料：茄子，油，盐，生抽，陈醋，香油，花椒，白糖，小葱，红干椒，大蒜，香菜等步骤：1.买茄子时挑选个头匀称，用手摸茄子外皮有轻...

凉拌牛肉，吃过的人都对它赞不绝口，而且不必去饭店才能吃到，在家就可以自己做，下面是小编分享的凉拌牛肉的制作方法，一起来看一下吧。凉拌牛肉的制作方法一材料酱牛肉300克，蒜末10克，香菜末10克，辣椒油10克，醋2克，白糖100克，香油5...

导语：凉拌黄瓜相信大家都是吃过的，其口味纯正、香脆可口、老少皆宜，深受大家喜爱。那么大家知道凉拌黄瓜的做法吗？凉拌黄瓜的家常做法又有哪些呢？黄瓜的营养价值高不高？今天小编就带领大家去了解一下吧。做法一主料黄瓜1根...

第一步将粉丝提前泡软，也可下锅煮，完全变软后捞出。第二步粉丝出锅后迅速放进冷水中浸泡，3到5分钟即可，捞出后沥干水分。第三步用耗油，生抽和陈醋调制酱汁，可以根据喜好增加麻油。第四步将葱花、辣椒、花生撒在粉丝上，最后淋...

第一步怎么做凉拌笋丝呢？凉拌笋丝是一道家常凉菜，主要是用笋做成，味道比较清淡，但是很是开胃，就随我来看一下凉拌笋丝的家常做法吧。先做好做凉拌笋丝的准备工作：将莴笋去皮，清洗干净，切成细丝做备用，然后将笋丝放入滚水锅内焯...

“家里常年都储备有东北的木耳，都是婆婆从东北老家邮寄来的.，经常用来做的吃法都是炒肉，这次老妈说洋葱生拌好吃，我就想着把木耳跟洋葱一起凉拌了，作为夏天餐桌上的小菜，既开胃了，还能促进消化。这道菜吃起很过瘾，又清脆又辛...

导语：凉拌莴笋叶适宜一般人群食用，但是如果吃得过量，会发生嗜睡的中毒反应，导致夜盲症或诱发其他眼疾凉拌莴笋叶的做法凉拌莴笋叶的做法其实是很简单的，顾名思义，凉拌就是把可以生吃的东西加入自己喜欢的食材，然后再加以搅拌...

导语：金针菇含热量较少切营养全面深受人们的喜爱。金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，在许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。下面由小编为您整理出的凉拌金针菇海带的家常做法，一起来看看吧。凉拌...

本文导读：夏天天热，凉拌菜就少不了。今天小编教你凉拌海蜇皮的家常做法。原料：海蜇皮、绿豆粉丝、白菜芯、香菜、大蒜、醋、盐、香油等做法：1、海蜇皮清水浸泡半天以上，粉丝用开水浸泡10分钟2、白菜芯切丝，泡好的海蜇皮洗净...

肉片凉拌做法家常一：用料主料五花肉350g调料酱油适量干辣椒适量蒜泥适量芝麻油适量凉拌猪肉的做法1.一块五花肉（之前先用盐腌）焯水后，重新换上一砂锅的水，煮开后，捞去浮沫。2.煮大概30分钟左右，具体看肉的大小，最好的方法是用...

引导语：夏季到了，能够吃上凉拌豆腐皮，感觉真是爽啊。因为凉拌豆腐皮是一道清爽适口的`家常凉菜，做法非常简单。那么，今天我们就来分享交流凉拌豆腐皮怎么做好吃呢?凉拌豆腐皮的主要食材是豆腐皮，可添加胡萝卜丝、蘑菇、香菜...

导读：西瓜被我们誉为是瓜中之王，西瓜原产地不是我们国家而是来自于非洲，西瓜是非常清热解暑的水果，所以在夏天很受人们的欢迎，我们经常吃西瓜的肉而把西瓜的皮直接仍点，其实西瓜皮不但可以食用而且还很有功效呢，下文我们介绍...

导语：怎样做凉拌金针菇？如何做凉拌金针菇好吃呢？今天小编教你好吃的凉拌金针菇的做法。希望你们会喜欢！凉拌金针菇的做法（一）原料：金针菇适量黄瓜适量精盐适量生抽适量大蒜适量白糖适量香油适量花椒油适量凉拌金针菇的做法：1....

导语：入伏了，很多人都说没有食欲，不想吃饭、练得动弹。不想去烹炸，更不想吃油炒，自然而然，凉拌的菜品就成为了这个季节里必不可少的东东。以下是小编精心整理的`莲藕凉拌家常做法，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。一...