初三体育中考教案篇一：体育中考理论课教案
耐力练习和接力游戏
教学目标：
1、学生知道耐力练习的基本方法；
2、80%以上的学生能在活动中完成相应的训练；
3、学生在练习中能够不怕脏、不怕累，练习积极认真，克服困难、勇于拼搏，能遵守纪律，注意安全。
教学重难点：
重点：耐力练习
难点：身体的协调性
过程与方法：
开始部分：
一、常规
1、在规定地点集合观察学生，并检 查学生人数及服装；
2、师生问好；
3、宣布本课的学习内容，讲明目标和要求。
4、安排见习生。
二、准备活动
1、慢跑四圈；
2、做相应热身操。
基本部分：
一、 耐力练习
1、跳绳跑十五圈；
要求：
在跑的速度不要太快也不要太慢，尽量一致；
呼吸的过程中要注意，用舅子吸气，不能用嘴直接吸气，以免肚子痛； 动作要协调，尽可能一步一跳，或两步一跳；
2、追逐跑练习；
要求：
后面追的`同学等前面跑到一定位置后再追，并且给予相应的“奖励”；
二、 接力游戏
要求：
把学生分成两队，男女生各一半，各队的女生和男生分别站两边，每队三个篮球，双后各抱一个，两腿夹一个篮球，在比赛过程中，可以跑，可以跳，但是如果球掉了，可由自己队专门负责捡球的同学捡给比赛的同学，并从掉的地方重新开始，以最先跑完的队获胜，最后失败的队将给了围操场跑步两圈的“奖励”。
结束部分：
1、对本节课进行点评；
2、组织学生进行放松；
3、指定学生收还器材。
