想咨询的劳动问题

我是一名外来的农民工，和公司签定了劳动合同。我想咨询以下问题：
一
公司只给我们办理了人身伤害保险，其它一概没办。
二
合同规定每月510日公司给我们发放850元生活费，可几个月以来每次都没按时
发放。
三
合同规定我的'工资为每天28.73元，每小时为3.59元。另外每天给补助15元。这符
合上海的最低标准么？
四
我现在想和公司解除合同，可合同规定如果我解除将支付我平常工资的85%，另外
补助也按50%发放。
我现在想和公司解除合同，应该怎么办？