大学生大赛职业规划合集6篇

时光在流逝，从不停歇；万物在更新，而我们在成长，工作了许久，你还记得当初的目标吗？我们需要好好的进行职业规划了。相信大家又在为写职业规划犯愁了吧！下面是小编整理的大学生大赛职业规划9篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

主办单位：*****建筑与城乡规划学院

承办单位：建筑与城乡规划学院10级年级分会

一、活动主题： 振翅现在，翱翔未来

二、活动背景：近年来，大学毕业生的就业压力不断加大，就业形势亦不容乐观。面临日趋严峻就业压力的大学生们，需要积极适应这种新变化，在努力学习文化知识的同时，改变思想观念，正确认识自己的优势与不足，化“被动就业”为“主动择业”，不断丰富实践经验，全面提高自身素质。

三、活动目的：本次活动旨在通过大赛的形式，引导10级学生以科学的态度规划自己的职业生涯，使职业规划理念深入人心，进而激发10级学生的学习热情和学习动力，化“被动就业”为“主动择业”，让10级学生提前树立职业规划意识，赢在职场的起跑线上，提高就业竞争力。

四、活动可行性分析：本次职业规划大赛着重使学生意识到职业生涯设计的重要性，熟悉如何进行职业生涯设计，做自己人生的总设计师，了解自我，了解社会需求，积极适应社会的发展。

五、活动对象: 10级全体在读学生

六、活动时间10月份

七、宣传工作：

宣传内容：由宣传部负责宣传大赛背景与宗旨、目标、活动对象、流程与内容及及大赛成果。

宣传方式：

1、海报宣传。

2、网络宣传：

八、活动流程：

（一）、讲座---“给自己一个航标”

形式：自主上网测试

目的：让同学树立自我管理观念，利用网络资源搜寻相关信息，了解自己在职业生涯规划上的优势和不足以及能够从事或适合哪些方面的工作职务。

内容：各班级组织同学通过校园网进行测试，再将测试结果统计，以班级为单位上报学院。

（二）、组织班会——客观认识自我，畅想职业生涯

形式：由各班委组织各班级同学，以班会的形式认真讨论与学习《大学六业》等有关书籍，畅想职业生活。

目的：通过学习、了解有关职业的信息，针对自身情况，各抒己见，共同探讨，树立职业规划意识，从而尽快走向职业规划大道。

内容：以班级为单位进行交流和探讨

（三）、大学生职业规划大赛之个人职业规划书设计赛

形式：职业规划设计参赛作品评选

目的：本活动旨在普及职业规划知识，引导大学生学习掌握职业规划的基本方法，科学规划自己的职业生涯。

内容：以班级为单位，各班组织上交参赛作品，以个人为单位进行评比。

作品评比：

大赛设“评委会”，根据公平、公开、公正的原则评选各奖项；

评委会人员： 副书记、10级辅导员、院主席团成员10级年级分会

比赛评分规则 ：（1）符合职业规划的主题和要求

（2）内容完整，简明扼要，格式清晰，版面美观大方，创意新颖

（3）文笔流畅，见解独到

（4）思想深刻，与现实联系紧密

（5）能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现参赛大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现当代青年人的职业新人形象。

内容要求：职业生涯规划应结合主客观条件，而职业规划设计书更要结合自身，并要包括以下内容：

1、参赛选手根据自己的人才素质测评报告，结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面进行个人职业生涯规划设计。

2、个人职业生涯规划设计参赛作品必须有扉页。扉页填写参赛者的真实姓名、学号、性别、专业、班级、联系电话、E-MAIL等相关信息。

3、确定志向。有了明确的职业发展方向是毕业生走向社会就业的第一要素。首先要确定自己想要什么，然后沿着这个方向去努力。

4、准确自我评估和分析客观条件。毕业生职业规划中，进行准确的自我定位非常重要。对自己的评估应包括：兴趣、性格、技能、特长、思维方式等，要将自我认识和他人评价相结合。外部要分析社会环境、各种职业环境和组织环境，应注意环境条件的特点、发展变化情况、自己与环境的关系、环境对自己有利与不利的因素等等。

5、评估职业机会。通过多种途径，尽可能获得目标行业、目标职业的相关讯息，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会，以此作为设定自己职业目标的基础。

6、职业目标制订要合理。从目前的就业环境来看，选择职业发展目标时，切忌贪高贪快。要保证目标适中，同时也不可过高或过低，并将长期目标和短期目标结合起来，通过不断实现短期目标最终实现长远目标。

7、制定行动计划、考核措施，并进行评估、回馈、调整和修订。确定了职业发展目标后，要通过一系列发展规划措施来确保目标实现。职业生涯发展中，会经常发生变化，考虑到影响职业生涯规划的因素很多，对职业生涯设计的评估与修订也很必要。修订的内容可以包括职业的重新选择、职业生涯路线的重新选择、人生目标的修正、实施措施与计划的变更等。

比赛评分细则：

（1）清晰性：考虑目标是否清晰明确，实现目标的步骤是否合理。（10分）

（2）变动性：目标是否具有弹性或缓冲性，是否依循环境的变化而做出调整。（10分）

（3）实际性：现实生涯目标的途径是否考虑到求职者的特质、社会环境、组织环境以及相关的因素。（10分）

（4）一致性：主要目标和分目标是否一致，目标和措施是否一致，个人目标与组织发展目标是否一致。（10分）

（5）激励性：目标是否符合求职者的性格、兴趣和特长，是否能对求职者产生内在的激励作用。（10分）

（6）具体性：生涯设计各阶段的路线划分与安排是否具体可行。（10分）

（7）前景发展性：是否具有适应市场经济发展的前景可行性，设计是否具有事实依据。（10分）

（8）持续性：人生每个发展阶段是否持续连贯。（10分）

（9）可评估性：设计是否具有明确的时间限制或目标，能否随时掌握求职的执行状况，能否为设计的调整提供参考依据。（10分）

（10）全程性：拟定生涯设计时是否考虑到生涯发展的整个历程，作全程的考虑。（10分）

九、奖励办法

1.比赛由评委会从各专业评选出1-2名“职业规划之星”，颁发荣誉证书；

2.评选出班级“优秀组织奖”,并颁发证书。

20xx级信息工程学院大学生职业生涯规划设计大赛于5月7日圆满完成。通过举办大赛，帮助学生尽早树立职业生涯规划意识，引导大学生以科学的态度和理念规划自己的大学生活，变被动学习为主动学习，变被动就业为主动择业。通过大赛的活动帮助学生学习和掌握职业规划基本方法，树立正确的成才观和就业观，唤醒大学生的'就业自助意识，提升大学生的职业素质，提高大学生的就业竞争能力。现就大赛的有关情况总结如下：

一、赛前在院团委的支持和学生会的协助下，给与参赛选手各类关于职业生涯规划的撰写的宣传资料，让参赛选手能够从自我认知、职业认知、职业生涯规划设计等方面，根据个人能力和自身条件完成职业生涯规划设计。

二、初赛阶段，共有12个专业的同学报名参赛，送交参赛作品100多份。参赛选手需同时提交书面文档和电子文档。初赛以“职业生涯规划设计参赛作品”为评选内容，共进行1天，期间由学习部和专业指导老师进行优秀作品评选。最后，初赛评选出8份优秀作品进入决赛。

三、决赛阶段，由于吸取了去年决赛时间过长而导致会场纪律欠佳的经验，最终确定了选手进入决赛现场个人展示和答辩环节，各位选手在答辩环节就参赛作品进行了展示并顺利回答评委的提问，决赛在两个小时就已顺利完成。

这次大赛有许多东西是值得我们思考和改进的。

首先我们这次活动在院学生会的积极邀请下，请到了咱们院书记和院长等众位领导，使这次活动的会场增添了许多生机，院长书记的激情演讲激发我信息学院莘莘学子的学习热情，和促使同学们能正确面对未来职业的抉择，更加有自信和勇气面对未来。

其次，这是我们今年第一次开办这样的活动，积累了丰富的经验。

还有学生会各位领导的积极参与使活动有序进行。

但是，因为时间仓促导致了本次设计大赛在决赛赛前场地布置上有所不足，下次定当加以改进。还有许多小细节没有注意到，尤其是会场卫生和秩序。

的确有许多不足，但我们有信心和能力，在以后会办的越来好，我相信咱们学习部的每一位同学都有这个决心的。

总的来说，大学生职业规划大赛取得圆满成功。评选出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，参与奖2名。

信息学院 学生会 学习部

20xx年5月9日

一、活动引言：当代社会的竞争激无比，所以有必要要求大学生把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素、社会因素等进行分析，制定有关个人一生中在事业发展上的设想与计划安排。

二、活动目的：为了让商贸系学生对自己职业的规划更具科学性和前瞻性，从大一就形成专业的职业素养，避免更多的学生在毕业前对自己的职业存在迷茫，将职业规划教育融入大学教育的全过程中，让每一位同学参与其中。

三、活动主题：规划人生放飞梦想

四、主办单位：商贸系团委

五、活动对象：商贸系全体学生

六、活动时间：XX年9月6日—XX年9月20日

七、活动地点：a栋多媒体教室

八、负责人：万桔

九、负责部门：商贸系团总支学生会监察部

十、人员安排：

具体事宜

吴沫澜、黄兰、张岗、张珈源

策划

万桔

主持人

黄丽娟

后勤

唐慧颖

邀请新闻部拍照

曾艳、马睿杰

会场纪律

全体监察部成员

评委老师

赵霖主任、刘德刚书记、许晓莉教授、袁德臻副教授

十一、准备事宜：由策划人联系负责人老师，了解具体事宜；整理参赛人员信息与参赛作品；邀请好评委老师；组织后勤人员布置好会场。

十二、具体活动具体流程：

1〉：海选由商贸系每位辅导员按评分细则在各自所带的班级推荐2位晋级决赛。

2〉：共十位晋级选手准备生活照一张、个人参赛宣言及参赛ppt。

3〉：9月6日上午9:30点进行彩排。

4〉：9月6日下午2点30分准时开展总决赛。

5〉：主持人上台介绍莅临本次比赛的嘉宾及评委与比赛选手。并宣布比赛开始。

6〉：选手现场抽签确定参赛次序，依次进行现场展示，每位选手限时6分钟，包括4分钟自我陈述（通过制作ppt，进行自我展示），2分钟回答评委提问，评委根据参赛选手的现场表现按照评分标准打分。

7〉：评委就所有选手们的表现做点评并提出建议。

8〉：主持人宣布一二三等奖得主，并宣布此次活动圆满结束。

9〉：后勤工作由监察部负责，配合好此次活动。

附件评分细则：

评分要素

评分要点

具体描述

主题陈述

陈述内容

（35分）

1．对职业规划的自我探索、职业探索、决策应对等环节的要素及分析过程陈述完整全面

2．在陈述中能够正确理解、引用、应用职业规划基础理论及各项辅助工具

3．对各项探索分析过程及规划结果表述准确，与职业规划设计作品内容吻合

4．ppt设计精巧，重点突出，简明扼要，能够精确提炼职业规划设计作品要点

陈述过程

（35分）

1．整体设计合理，环节紧凑，调理清晰，层次分明，结论明确

2．详略得当，重点突出，人职匹配、职业路径论述充分

3．思路清晰，逻辑性强

4．表达自然、流畅、无明显停顿，语句通顺，措辞恰当，语言组织畅达

5．讲普通话，声音洪亮，口齿清晰，语速语调适中

6．富于激情，善于引导现场观众，肢体语言恰当、丰富，能够感染他人

基本素养

（10分）

1．衣着发型整洁、大方、朴素、得体

2．仪表端庄稳重，坐立行为大方、自然，表情丰富真诚，有良好的个人气质

3．言之有礼，情操高尚，谈吐文雅，富于思想内涵

4．精神饱满，有信心，有独立见解，能充分展现大学生朝气蓬勃的精神风貌和职场新人的职业形象

即时效果

（10分）

1．按时完成主题陈述

2．现场观众注意力集中，情绪高亢

个人特色

（10分）

1．在职业规划和主题陈述中具有创造性

2．特长特点鲜明

XX年2月

尊敬的各位评委老师：

大家好！

很高兴今天能够站在这里和大家一起分享我的职业规划。

我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不想身后会不会袭来寒风冷遇，既然目标是地平线，留给世界的只有背影。

我的规划共分为4个部分：第一，自我认知；第二，目标认知；第三，计划制定；第四，备选方案。

首先我从客观和主观两个方面进行全面的自我分析，从而真正的认识自我，因此根据我的专业背景和我的个性特点，我的长远目标是华北电网公司的技术总监。敢为人先，善于自我定位，方能赢在职场！

通过在飞途网，职业生涯网等数个网站的职业测评和深刻的自我分析发现：我的主要优点是：工作勤奋认真，有强烈的责任感，有很好的交际能力和领导能力；而我的主要缺点是：感情用事，容易冲动。对于我的缺点，我会用我剩下的三年时间去改正和优化。而对于我的优点，我也会通过各种活动去发挥和完善。

对于目标的认知，我通过网站、报刊、咨询等方式进行过全面的了解，尤其在与秦皇岛北方管业公司总经理的交谈中对技术总监这一职业有了更加深刻的了解。也就是在拥有深厚的专业知识和超强的管理能力的前提下才有可能胜任这一职务。因为各个企业公司所缺乏的是真正的技术 管理型的人才。为了实现这个目标，我从走进燕山大学的那一天开始就在不懈地努力。

在过去的一年当中，我参加过很多活动，辩论赛，模拟联合国大赛，主持人大赛，学生会，校科协等等，并且连续两次综合测评全年级第一，获得两次一等奖学金和一次校级优秀团员，而这学期又被发展为预备党员，同时也参加了世纪杯的比赛，并且担任着校科协的部长和班长。我会利用一切可以利用的机会去锻炼自己，提高自己的能力。

我计划在大二剩下的时间里通过英语四六级和计算机三级。同时一步步地开始复习高数，为考研做初步的准备。另外争取在下学期有一项自己的发明，这对以后的考研和工作都会有很大的帮助。在大三阶段以学好专业课为主的前提下去争取去考托福和GRE，也去尝试一下出国这条路。但是不作为主要奋斗方向。大三是考研关键的一年，在这一年中要使自己的知识形成一个完善的体系。在寒暑假要自己去找一些公司实习，增加自己的实战经验。无论出国成功与否，大四是最后的冲刺阶段，要把自己的全部经历放在学习上。

在研究生学习阶段争取去华北电网公司实习，先去了解公司的企业文化，同时也为了初步打通人脉。为毕业后成为其正式员工而做好充分的准备。在研究生毕业后首先面向基层就业，然后努力在工作后的5年内争取成为一名技术主管，15年内成为一名副总工程师，25年内成为公司的技术总监。

当然也要与时俱进，按照事情的发展及时调整我计划的各个步骤，无论怎样，最后都会达到一个殊途同归的效果。

我不在乎今天站在那里，而在乎明天走到哪里！我相信，我的未来不是梦！

　　1、大学生求职准备

从现在开始，接下来的大学学习生活，你怎么样去为你的期望做准备，你需要做哪些事情？例如所需要的专业技能水平及相关证书

　　2、你的生涯发展目标

规划从现在起至毕业后10年内你的职业生涯发展，以现在至毕业后5年内为主。分两个阶段：大学目标（现在至毕业）、五年目标（至毕业后5年）

例如：

a.大学目标:200x年～200x年，如大学毕业时要达到…如：大一要达到…大二要达到...或在XX方面要达到…如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主…，或为了实现XX目标，我要…。

b.五年目标（至毕业后5年）：20xx年～20xx年如毕业后第五年时要达到…如毕业后第一年要…第二年要…或在XX方面要达到…如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁、求学深造等。

　　3、职业规划书书面作品规格

一、书面作品规格10%

1、参赛作品使用A4纸打印装订，黑白、彩色均可，不提倡对参赛作品进行豪华包装。

2、《职业生涯规划书》必须有扉页，扉页填写小组成员的姓名、院系、班级、学号。

3、作品完整、逻辑清晰、文字流畅

二、电子版作品规格

1、参赛选手在线上传参赛作品功能提交电子版《职业生涯规划书》到组委会邮箱

2、电子版《职业生涯规划书》必须为Microsoft Word格式（*文件）。

一、 活动宗旨

围绕“规划理想职业，成就精彩人生！”的主题，对自己的职业 生涯进行适当、合理的规划。希望通过此次活动可以让外国语系的同 学们可以认真的思考一下自己的职业生涯的规划，且为之付出实际行 动，减少毕业后盲目就业的现象。

二、 活动目的

通过职业规划大赛的活动形式，传播和普及职业规划理念，引领 和示范职业规划实践，提升大学生职业素质和就业能力，帮助大学生 学习与掌握职业规划的基本方法、树立正确的成才观和就业观，从根 本上唤醒大学生的就业自助意识，并推动我院毕业生就业工作的深入 开展。

三、 活动时间

5 月中旬

四、 活动地点

浙江理工大学科技与艺术学院校园内

五、 活动主办单位

外国语系实践部

六、 活动负责人

总负责人

实践部副部长：

活动策划人：

实践部副部长：

活动工作人员

实践部全体成员

七、 具体安排

（详细点）

一．前期宣传：

联系各班级班长和团支书，做好通知动员工作，充分调动大家参 与活动的积极性，并事先提醒相关比赛注意事项，确保活动圆满成功。

二． 大赛活动安排 （报名阶段）

1.赛选手对自己的职业进行规划，上交电子稿和 打印稿（打印稿交至何处）， 截稿时间：5 月 15 日下午 4 点 邮箱地址： .

2.邀请系辅导员、教学秘书及学生会主要干部评选出优秀作品(评分细则)，颁发证书及奖品（可不要）。

3.优秀作品展出。

八、奖项设置

一等奖 1 名 二等奖 2 名 三等奖 3 名

九、注意事项

（放报名通知里就好）

1. 所有参赛作品概不退稿，请自行保留底稿。

2. 参赛者必须是参赛作品的原创作者，并保证其拥有该作品的合法著作权。

3. 所有报名参赛单位、参赛者均被视为同意并自愿遵守本届大赛比赛规程。

4. 大赛组委会拥有本届大赛活动的最终解释权。

十、 活动经费

负责人：外国语系学生会 预算金额：笔筒*1=10 笔记本*2=10 水笔*3=6 总计：26 元