概述
一般来讲，胃肠型感冒并不严重。一旦患上胃肠型感冒，要注意用手卫生，防止接触传染。多吃一些清淡易消化的半流食或流食，如米汤、粥、面条等，避免油腻食品和脂肪，并注意补充水分，所以，我们更加要了解一下感冒了吃什么蔬菜好。
感冒了吃什么蔬菜好
1 第一：浓茶、浓咖啡。浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适，有时候可能引发胃食管反流。
2 第二：柿子。柿子本身性质寒涩而敛滞，有滋阴润燥的作用，但不适于风寒型感冒群体，多食会容易敛邪，延缓感冒的'痊愈，加重病症。
3 第三：鸭羊肉。因为感冒是外感之病，治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞，容易滑肠敛邪，猪肉肥腻，助湿生痰，动风蕴湿;羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊。
注意事项
以上所讲的是感冒了吃什么蔬菜好，相信大家看到上面的内容已经知道感冒了吃什么蔬菜好，研究人员发现，每天用清水漱口，可以减低你患上伤风的危险。那些用清水漱口的人会比没有做这件事的少36%的机率患上感冒。这个研究表明，简单地通过漱口就能有效地预防上呼吸道感染。
