人在职场，免不了有时候想换个环境，这是无可厚非的，可是太过频繁的跳槽，就不是那么一回事了，这很容易让HR对你有所质疑，那么面对这样的质疑，你应该如何去消除HR对你的顾虑？
频繁跳槽的人，HR看到他们的简历只会给人这三种印象：
第一、他的工作能力值得怀疑;
第二、他对企业的忠诚度值得怀疑;
第三、不能肯定他会在我的公司做得长久。
而这样的公司人力资源频繁跳槽却并不一定是“往高处走”的表现，甚至在很大的程度上，那是一种不负责任、逃避现实、高估自我的表现。
频繁跳槽的原因从大致上可以分为这样几大类：
一是认为同事间小人多;
二是认为领导不够重视自己的才能;
三是觉得工作太过枯燥;
四是嫌薪水太少。
HR质疑跳槽过于频繁，怎么办?
1、告诉面试官你希望长期为企业服务
你需要解释，为什么这一次你不会像之前一样，没干多久就急着跳槽。这一次相比之前有何不同——为什么这家公司才是你的真命天子?
你可以这样说：我希望下一份工作可以稳定一些，多花几年时间磨练自己的技能。贵司这个岗位我非常感兴趣，从您之前的介绍中，我可以感受到这个岗位，会是一个帮助我在未来长期发挥才能的平台，这样的机会我很珍惜。我做了一个简单的未来三年工作计划(面试准备不能少)，希望在这份工作中，可以把我过往学到的东西充分利用起来。
2、虽然跳得频繁 但是我有规划
可以理直气壮的告诉面试官：
虽然我跳得多，但每一步都是根据我的职业规划走，并非乱来。
我在之前岗位上学到的知识和技能，包括……，恰好能够帮助我更好的.胜任你们的岗位，并从长远角度帮助企业发展。对我来说，经历了之前的历练后，在贵司这个岗位上长期磨练技能，也符合我下一步的个人职业发展规划。
3、强调自己点亮的技能树
如果你的频繁跳槽中，工作内容在变化，涉及领域在扩大，确确实实让面试官看到你职业的发展历程。那么面试官通常也很愿意听听你在过往经历中点亮的技能树。
在跨行业或跨岗位求职时，你点亮的技能树，应当是那些在不同行业都有价值的技能。比如：沟通技能，解决问题的能力，项目管理能力，领导力，数据分析能力以及应对压力的技巧……
4、诚实沟通频繁跳槽的原因
离职原因是每个HR都必问的问题，对于企业来说，他们更愿意接受的情况是，你的离职并非你主动，而是因为客观情况不得不做出的选择。所以你可以这样回答，比如：
a、公司经营不善倒闭了
b、部门解散了
c、家庭原因，导致不得不换一个城市生活
如果每次都是你自己的原因要离开，那么就需要给企业提供一个诚实靠谱的理由。承认在跳槽中犯错(并总结错误，提出完善的方案)，并不会给你自己减分，反而会让面试官看到一个更成熟更理性的自己。
我相信绝大多数职场人在求职时都抱着长期干下去的想法，频繁跳槽或是出于不得已。然而切记，频繁跳槽不仅伤害企业，对自己的职业发展也有伤害——可能在简历筛选阶段你就出局了，根本轮不到面试。
