青少年的精神心理健康是社会各界都非常关注的，但是由于现在我国的精神健康教育不到位，家长更多的去关心孩子的学习成绩，因而不少青少年在出现了精神心理健康异常的时候，很难被及时的发现。以下是聘才网小编精心整理的相关文章，希望对大家有所帮助， 欢迎阅读!
青少年抑郁症症状
叛逆：叛逆是青少年抑郁症的典型表现之一，患者会出现反抗父母、老师，不听从师长的教诲，随心所欲的去做事情等等。家人、老师、同学无法和他们进行有效的沟通与交流，反而处处需要警惕他们做出一些不利于健康和成长的事情。
情绪低落：患上了抑郁症的青少年朋友们，情绪会变得非常的低落。比如说整天都是心事重重、闷闷不乐，对人也比较的冷漠，不愿意跟他人进行沟通交流。平常的生活也比较的懒散，对自己也没有什么自信心。心态非常的悲观和绝望，受到一些负面刺激容易产生自杀的倾向和行为。
身体表现：青少年抑郁症患者的躯体健康也会因为抑郁症的产生而受到一些影响。比如说晚上睡不着觉，经常失眠，注意力很难集中、总是头晕头痛，食欲也下降得比较快，消化功能也不好，肠胃经常不舒服，胸闷、心悸、呼吸急促等等。
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何谓抑郁症?
当孩子喜怒无常、行为怪异或易怒时，他们的.父母可能会纳闷，这些是成长的正常表现，还是某些更加严重问题的征兆，如抑郁症。确实，所有人，无论孩子还是成年人，时常都会经历忧伤或者情绪变化，但临床抑郁症却是一项严重的紊乱，需要专业帮助。
临床抑郁症和正常忧伤之间的主要差别在于，抑郁症导致孩子在学校、家庭或与朋友之间遭受显著的压力或机能缺陷，从而影响其日常生活。实际上，抑郁症是学业困难的一个主要原因，可能会导致通常很聪明且本来可以获得好成绩的孩子发生成绩不良甚至辍学等问题。值得庆幸的是，可以提供有效治疗来帮助儿童和青少年从抑郁症康复，继续健康、幸福地生活。
我怎样才能知道我的孩子是否有问题?
抑郁症通常分为两个主要类型。第一类是主要抑郁症，即症状每天都发生，持续至少两周时间;第二类是情绪紊乱，这个症状比较和缓，但持续一年或更长时间，且更被认为是一种慢性问题。两种情况的症状类似，如果存在即指示需要透过儿童精神病医师或心理学家进行评估。研究显示，在任何时候，儿童和青少年中 10%到 15%都会表现出某些抑郁症征兆。
儿童抑郁症征兆包括：在几乎每天以及每天的大多数时间感到悲伤或易怒，对以前喜欢作的事情的兴趣降低，食欲或体重明显改变(或者体重没有如期增加)，睡眠问题、缺乏精力、烦躁不安或行动迟缓，以及难以集中注意力。感到无用、绝望或为自己无法控制的事情感而歉疚，这在抑郁症儿童也很常见。最后，某些抑郁症儿童会经常想到死亡或伤害自己。他们一旦提到自杀想法，就应当引起精神健康专业人士的注意。
我该如何帮助孩子?
鼓励您的孩子和他人讨论自己的想法和感受。您可能需要主动与其交谈，询问他们在学校、家庭以及与朋友之间的境况如何。尽量不要告诉孩子「不要难过」，因为这样可能会使他们感到自己被误解了。很多孩子还会发现透过写日记或画图画来表达自己的而情感会有所帮助。
注意您的孩子的情绪和活动程度方面的变化。如果发现有变化，就记下这种变化是持续一天(如「我今天不想去踢足球了」)还是持续好几天(如「足球没意思了，我要退出足球队」)。如果易怒、忧伤和/或兴趣下降的情况持续好几天，则您必须与孩子讨论所发生的情况。
如果您不太确定孩子的感觉到底如何，就问一下!孩子透过观察大人们公开讨论自己的想法和感受而学习。此等交谈应当在不受外界干扰的环境中进行(例如远离流动电话或电视机)，这样孩子才能轻松地表达困难的情绪，这一点十分重要。
如果孩子谈到自杀或死亡，您一定要认真对待(不要假设您的孩子只是在吸引别人注意)。如果孩子的忧伤开始影响他们在学校的学习成绩或者与朋友和家人相处，则请考虑向精神健康专业人士咨询。
何种类型的治疗最佳?
在治疗抑郁症方面心理治疗和药物治疗可能同样有效，根据孩子的需要可以选用其中一种或两种。但是，如果孩子有自杀倾向或基本机能发生问题，则应当考虑药物治疗。对于大多数孩子，在大多数情况下，单独药物治疗还不够。还需要一个支援、理解和关爱的环境。
在治疗抑郁症方面，已发现两类心理治疗最有效。认知行为治疗(Cognitive Behavior Therapy, 简称 CBT)被认为是针对儿童抑郁症的惯用治疗方法。在 CBT 中，教授儿童识别消极思维模式、解决问题以及管理情绪的原则。人际心理治疗(Interpersonal Psychotherapy, 简称 ITP)也被认为是有效的，特别是在治疗青少年抑郁症患者时。 ITP 是一种简短治疗形式，集中于孩子的沟通和关系技巧。
