鸡胸肉是健身达人的最爱，低脂高蛋白，芹菜又是减肥人士的.福音，低卡低热量，丰富的纤维既可以增加饱腹感，又能帮助肠胃蠕动，排出废弃物，这两个放一起，怎么吃都没有负担啦，那么怎么做呢？下面和小编一起来看看吧！
用料
鸡胸肉一块(冷冻挺大块的)
鸡蛋一个
芹菜半捆
胡萝卜半个
小香葱三四颗
姜末少许
调料：
海盐
生抽
芹菜鸡胸肉水饺的做法
鸡胸肉室温解冻
洗净切片
继续切块，方便腌制
生姜打成末，生抽既有咸味还可以提鲜，加入少许海盐
把调料加入鸡胸肉拌匀，腌制20～30分钟
腌好的鸡胸用搅拌机打成肉末
我这个打的太狠，已经成肉泥了，个人觉得还是有肉粒的好吃
香葱切末，胡萝卜切丁，芹菜切丁，准备好鸡蛋
所有食材混合，搅拌均匀，再加入些许生抽，海盐和黑胡椒
如果想要更好吃一点，这一步可以再加一点油
但是我没放
饺子馅做好就可以开始包了
买的现成的饺子皮
好吃不过饺子
多的话的先放冰箱冷冻
冻硬了保鲜袋分装好一顿的量
每次想吃就拿出来一袋
小贴士
鸡蛋加进去可以帮助饺子馅成型不散
方子适合单身狗在家撸，量不会太多
总体来说肉少菜多，可以适当加点肉
